口氣重找準(zhǔn)原因解尷尬

2016-12-03 來源：均衡營(yíng)養(yǎng)精彩人生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口氣重真的很尷尬，除了使用大蒜、韭菜等有味道的食物引起的口氣外，大多數(shù)人口氣重是怎么回事呢？有什么解決辦法呢？口氣重又不像腳氣，還能隱藏，直接赤裸裸的擺露在人的面前，人人不敢開口，口氣重怎么辦？

　　口氣重真的很尷尬，除了使用大蒜、韭菜等有味道的食物引起的口氣外，大多數(shù)人口氣重是怎么回事呢？有什么解決辦法呢？口氣重又不像腳氣，還能隱藏，直接赤裸裸的擺露在人的面前，人人不敢開口，口氣重怎么辦？

　　口氣重怎么辦？？？

　　了解口氣為何這么重

　　口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。關(guān)于口氣重一般有以下原因：

　　口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙等口腔疾病的患者，往往有口氣重的現(xiàn)象。究其原因是口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌尤其是厭氧菌，其分解出的硫化物發(fā)出腐臭的味道，而導(dǎo)致口氣重。

　　胃腸道疾病：常見的有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。原因也是細(xì)菌分解硫化物產(chǎn)生難聞的氣味，只是這里的細(xì)菌不是厭氧菌，而是幽門螺桿菌。

　　節(jié)食減肥、因病不能進(jìn)食、唾液腺功能降低、內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少等搶礦，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此口氣重。

　　少女口臭，有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

　　對(duì)癥下藥

　　口腔疾病導(dǎo)致的口氣重怎么辦

　　定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病，維持良好的口腔衛(wèi)生，消除牙周疾病，且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。

　　胃火所致的口氣重怎么辦

　　平時(shí)我們吃一些辛辣之品多的話會(huì)傷及胃陰，引起胃火，從而出現(xiàn)口氣重。面對(duì)這種情況，我們吃一些瀉胃火的藥物，平時(shí)可以多吃些蔬菜和水果，如蘋果，梨等滋陰的水果。便秘引起的口氣重怎么辦

　　如果是長(zhǎng)期便秘引起的口氣重，那么我們重在通便，可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物。在平時(shí)生活中可以多吃一些蔬菜及粗纖維的食物，如土豆、菠菜等，同時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，以及乳酸菌的攝入。

　　肺熱、牙齦上火導(dǎo)致的口氣重怎么辦

　　這種情況重在清肺熱，肺熱一除，口氣重自然變輕。比如用中藥黃芩、麥冬每次2~3克等量泡水喝。這個(gè)同樣重在清牙齦之火，不過引起牙齦上火的原因很多，不能單純?yōu)a火，應(yīng)根據(jù)原因?yàn)a火，如胃火重在清胃火，腎之虛火上炎重在清虛火等等。

　　Tips

　　不論口氣重的原因是什么，良好的口腔衛(wèi)生才是最重要的，每天刷早晚耍兩次牙并飯后漱口，一天清理一次牙縫能有效地緩解口氣重。