長久以來，“吃甜食長蛀牙”的說法深入人心，因此大家在談起護齒話題時，幾乎都是談“糖”色變。糖果、甜點、飲料等通常意義上的甜食都難逃詬病。對于重視牙齒健康的吃貨們而言，有些美食當(dāng)前卻不能大快朵頤，只能無奈放棄，這無疑是最苦惱的事。

　　然而事實上，甜食與齲齒之間有一定的聯(lián)系，但并沒有大家想象得那么“親密無間”。汽水、糖果等食物并不是直接導(dǎo)致蛀牙的真正“元兇”。要知道，齲齒的形成受很多不同因素的影響，不能武斷地把蛀牙完全歸罪于某一種食物或飲料。

　　齲齒從何而來？

　　并非甜食惹的禍！

　　關(guān)于齲齒的形成，

　　口腔醫(yī)學(xué)專家徐寶華指出，

　　導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的因素主要有四點：

　　第一是易感的宿主，即薄弱的牙齒；

　　第二是致病的細(xì)菌；

　　第三是適宜的底物，即容易產(chǎn)酸的食物；

　　第四是足夠長的作用時間，即由致病細(xì)菌和產(chǎn)酸的食物長時間地作用到牙齒，造成牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的脫礦，最終造成齲齒。

　　只有當(dāng)這四個條件都被滿足，才會引發(fā)蛀牙。

　　而這其中，時間是一個非常關(guān)鍵的因素。以汽水為例，一般情況下，我們飲用汽水后它會迅速地從口腔滑入食道，在口腔中停留時間很短。再加上唾液有稀釋作用，因此，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水并不會直接導(dǎo)致蛀牙

　　另外，凡是含有可發(fā)酵碳水化合物的食品都有可能導(dǎo)致蛀牙。因此，食物本無罪，健康靠個人，平時注意個人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。