隨著經(jīng)濟發(fā)展和百姓對于口腔健康關(guān)注度的持續(xù)提升，如何為自己或家人挑選一款最適合的牙膏，成為消費者決策時要動動腦筋的問題。

　　今天，許多消費者都認同含氟牙膏具有防齲齒的功用，因而在選購牙膏時要么不將是否含氟作為考慮因素，要么明確傾向于購買含氟牙膏。殊不知，許多人群是不適合使用含氟牙膏的，不了解自身情況而濫用含氟牙膏，不僅不能達到防止齲齒的目的，很可能還會給身體造成意想不到的危害。

　　1、謹慎對待氟攝入

　　要解釋這個問題，首先我們要對“氟”有所了解。氟是一種化學元素，在常溫下是淡黃色氣體，有刺激性臭味。由于氟化學性質(zhì)非?；钴S，腐蝕性很強，既對有害細菌具有抑制和殺傷作用，也會給人體帶來影響。因此，氟被世界衛(wèi)生組織等國際機構(gòu)列入“人體可能必需，但有潛在毒性的微量元素”，和鉛、鎘、汞、砷、鋁、鋰、錫等排在一類。

　　多年來，人們都認為氟對于牙齒和骨骼的形成和結(jié)構(gòu)，以及鈣和磷的代謝，均有重要作用。適量的氟能在牙齒表面形成抗酸性的保護層，使牙齒的硬度增高，提高牙齒的抗酸能力，還可抑制口腔中的乳酸桿菌，降低碳水化合物分解產(chǎn)生的酸度，起到預(yù)防齲齒的作用。但是近幾年來，越來越多學者對這樣的作法提出了異議，他們認為氟是高毒性物質(zhì)，環(huán)境中含有微量濃度的氟就能抑制骨骼牙齒、心血管、腎臟、甲狀腺、皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)等器官和組織中酶的活性。

　　2007年，比利時聯(lián)邦政府決定：所有含氟化物的口香糖、滴劑、藥片，以及其他含有氟化物的兒童食品禁止在比利時銷售；含氟牙膏需要有醫(yī)生處方才可以使用。目前，美國、瑞典、丹麥、比利時、挪威、法國、意大利、西班牙等國已禁止在飲水中加氟；在我國，廣西消協(xié)和湖南消保委也發(fā)出消費警示：慎用含氟牙膏。

　　2、體內(nèi)氟含量過高危及健康

　　過度使用含氟物品可能會引起氟中毒，從而損害神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。這也正是比利時政府提出嚴禁含氟保健品的原因。氟化物的應(yīng)用分為兩大類：一類是全身應(yīng)用，包括飲水加氟、食鹽加氟、牛奶加氟、氟片、氟滴劑等；另一類是局部應(yīng)用，包括含氟牙膏、含氟漱口水、氟保護漆等。與國外相比，我國開展氟化物應(yīng)用的時間短，范圍小，除了含氟牙膏的應(yīng)用較廣泛外，其他用氟的方法較少。

　　山東省濟南市口腔醫(yī)院專家張展堂主任表示，體內(nèi)氟含量過高對牙齒的影響很大，如果出現(xiàn)慢性氟中毒，會使恒牙無光澤，呈白堊色，若中度中毒會變黃，若深度氟中毒則會出現(xiàn)掉牙；另一方面，人會得氟骨癥，骨頭表面出現(xiàn)多處突起，一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。多年前，張展堂主任在山東省濰坊市進行口腔保健調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的年輕人都有氟斑牙，再檢查手臂，發(fā)現(xiàn)他們的橈骨上都有突起。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該地區(qū)屬于高氟區(qū)，高氟區(qū)如果再通過其他途徑攝入氟，就有可能加重氟中毒的程度。江蘇省中醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師符為民認為，人體缺少氟會表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)等一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但我國出現(xiàn)這樣的病例很少，因此沒有必要在生活中特意補充含氟食品。

　　3、含氟牙膏不是人人都能用的

　　氟作為一種堅固骨骼和牙齒的物質(zhì)，世界衛(wèi)生組織一直推薦使用含氟牙膏來預(yù)防齲齒。目前，國內(nèi)含氟牙膏的使用已經(jīng)非常普遍，不少廠家也以“含氟”作為賣點來進行宣。其實，在不同地區(qū)的生態(tài)環(huán)境中，氟的含量本身就有高有低，所以，含氟牙膏并不是人人都適用。

　　目前，許多含氟牙膏都在牙膏外包裝的明顯位置標明含氟。含氟牙膏可以預(yù)防齲齒已經(jīng)經(jīng)過科學實驗證明，但是在推廣含氟牙膏的同時，是否應(yīng)該告訴消費者人體過量地攝入氟后會產(chǎn)生危害。尤其我國，除上海以外，其他各個省、市、自治區(qū)都有部分地區(qū)存在高氟問題。

　　中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境所梁超軻教授指出，氟對成人主要是骨骼的影響，牙齒形成了，作用就不大了。在高氟地區(qū)，不需要推廣含氟牙膏。據(jù)調(diào)查，高氟地區(qū)齲齒發(fā)病率相對比較低。這些地區(qū)的人們，尤其是兒童不要使用氟牙膏。山東省濟南市口腔醫(yī)院口腔預(yù)防專家張展堂認為，容易通過牙膏出現(xiàn)氟中毒的，主要是兒童，他們自制力差，容易出現(xiàn)吞咽牙膏現(xiàn)象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內(nèi)氟含量較高。

　　梁超軻教授說，為了保障孩子牙齒健康，許多家長在購買牙膏時，多選擇含氟牙膏。而科學實驗表明，氟牙癥通常多發(fā)生在嬰幼兒時期，特別是6歲以前兒童牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時期，在此期間，含氟牙膏的使用是兒童每日氟吸收的主要來源，長期使用就會造成氟斑牙。因此，口腔專家提醒廣大消費者，3歲以前的兒童應(yīng)禁止使用含氟牙膏，4～6歲兒童應(yīng)在大人指導下慎重使用，7歲以上兒童可以使用，但不得將牙膏吞進腹中。刷牙時應(yīng)注意牙膏使用量，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，而不能像電視廣告中播放的擠滿整個牙刷。

　　現(xiàn)在超市里，很多牙膏都明確指出有防齲齒功能，但是卻沒有標明含有氟。就這一情況，專家告誡家長，現(xiàn)階段，有防齲齒功能的牙膏都在使用氟，在給孩子購買牙膏時一定不要忽視了這一點。