其實生活中的習(xí)慣決定了牙齒的健康的程度，預(yù)防措施好的人往往牙齒都保持的非常好。那么導(dǎo)致蛀牙的原因在生活是哪些呢？

　　口腔專家為我們做了以下簡單分析：

　　1、牙齒表面殘留食物，經(jīng)過細菌使之腐敗產(chǎn)生酸，酸使牙齒脫鈣而成蛀洞即是蛀牙。

　　2、肉類腐敗發(fā)臭，米飯腐敗發(fā)酸，酸才會蛀牙，尤其是糖果糕餅等最會蛀牙。

　　3、飲水中含有氟素地區(qū)的人蛀牙較少。

　　4、唾液過少過濃、易蛀牙。

　　5、遺傳。

　　簡單的預(yù)防蛀牙措施：

　　1、定期做口腔檢查及洗牙。

　　2、少吃黏軟性及含糖量高的食物。

　　3、以刷牙漱口、牙線、牙間刷等保持口腔清潔。

　　4、控制易蛀牙食物（如糖類、餅乾）的進食頻率及量，以免影響牙齒健康。

　　5、鼓勵餐后潔牙，及潔牙后不再進食。

　　6、飯后30分鐘內(nèi)應(yīng)立刻刷牙。