為什么明星們的牙齒都是白白亮亮的,我們的牙齒卻會黑黑黃黃的呢?那是因為生活中的不少習慣很有可能導致你失去展開燦爛笑容的勇氣,下面我們就來一起看看毀壞我們牙齒的那些元兇們!
毀壞我們牙齒的那些元兇們
1、吃太多沙拉
不是叫大家都別吃沙拉的意思~因為沙拉含有鈣與鎂CalciumandMagnesium,對人體是有益的,只是會在牙齒上產生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦有害的細菌,沙拉中過多的鎂與鈣也會導致齒菌斑Plaque—細菌的滋生處。
還是可以吃沙拉啦,只是少吃點就好啰!
2、使用過于刺激的牙膏
市面上很多標榜超強效美白等等的強效牙膏,但其實有些成分過于刺激、澀口,反而會造成反效果,腐蝕牙齒。有些美白強效牙膏不只會帶走咖啡的污漬,也會磨損你的牙齒和牙齦。
3、酸性飲食
對牙醫(yī)來說,他們可以很輕易的移除牙齒上咖啡的污漬,但因為酸而受損的琺瑯質就沒那么好恢復了。
琺瑯質是保護牙齒的薄層,非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會使唾液中的酸鹼值降低,因此就算你已經將酸性食物吞下肚,酸性還是會繼續(xù)破壞你的牙齒!
4、草率使用美白貼片
一口潔白牙齒的確非常吸引人,但是美白貼片除了效果因人而異之外,可能還有一些風險喔!專家表示,如果只將美白貼片使用在有污漬的地方,是沒有問題的;但是人們還是常不小心將貼片接觸到牙齦。任何能夠將污漬從牙齒表面去除的東西,都有能力傷害牙齦!
粗心的使用美白貼片可能導致牙齦煺化,太常使用也會過度刺激牙齦使他受損。
美白牙齒的7種食物
1、菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
2、菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質,有助于牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。
3、蘋果。吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導致牙齒著色的物質。
4、三文魚。三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強牙齒琺瑯質。三文魚還是維生素D的優(yōu)質來源,有助人體對鈣的吸收,進而使牙齒更健康。
5、草莓。與蘋果一樣,草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質,吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
6、胡蘿卜。生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔凈。
7、洋蔥。洋蔥含有兩種硫化物———硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有強效抗菌作用,可殺死導致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥68清血熱。用于肝瘀血熱,肝區(qū)疼痛,目膚發(fā)黃,尿黃。
健客價: ¥301、美白淡斑、補充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護心血管和肝臟細胞
健客價: ¥129本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價: ¥54潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒 的功效。
健客價: ¥15.8清熱,利濕,退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦、尿黃、身目發(fā)黃,急、慢性肝炎見上述癥候者。
健客價: ¥45清熱解毒,活血疏肝,健脾祛濕。用于急慢性肝炎,濕熱疫毒蘊結、肝郁脾虛證候所見脅痛腹脹、口苦納呆、惡心、厭油、黃疸日久不退或反復出現,小便發(fā)黃、大便偏干或粘滯不爽、神疲乏力等癥。
健客價: ¥30健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結,癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥73補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預防和減輕牙周、牙齦等有關問題,促進牙周組織健康。
健客價: ¥50.23補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結;咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內痔出血等癥。
健客價: ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結,及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10