口臭去不掉？你只是沒(méi)用對(duì)方法！

　　WHO將口臭列入為一種疾病。調(diào)查顯示，中國(guó)口臭患病率為27.5%。而在西方國(guó)家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。今天，年輕人的生活與潮流接軌，上班族們每天需要面對(duì)很多同事和客戶，都曾煩惱，口臭怎么辦？口臭去不掉，是沒(méi)選對(duì)牙膏還是洗牙不夠勤快？對(duì)此甚是不解的人越來(lái)越多，那么，今天亞亞就來(lái)告訴大家，如何告別口臭。

　　口臭去不掉？你只是沒(méi)用對(duì)方法！

　　1、山楂：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖：等量桔皮、甘草、白糖，開(kāi)水沖服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄欖明礬水：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶葉：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、肉：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　　7、荷葉：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　8、花生：去皮花生仁燉開(kāi)水，常服有除口臭功效。

　　9、蘆根：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。

　　10、菊花茶：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　11、淘米水：將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　12.紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。

　　13、丁香：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

　　14.青橄欖或話梅，必要時(shí)嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。

　　預(yù)防口臭做好以下幾點(diǎn)：

　　1.飯后來(lái)不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。

　　2.注意口腔衛(wèi)生，睡前刷牙，飯后漱口，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3.戒煙。

　　4.飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。

　　5.每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于預(yù)防口臭。

　　6.堅(jiān)持每天清晨在陽(yáng)臺(tái)或公園作深呼吸鍛煉，每次15～30分鐘。

　　7.刷牙要徹底，否則，齒縫中殘留物會(huì)發(fā)臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區(qū)。

　　口臭問(wèn)題是個(gè)大問(wèn)題，怎么去除口臭在今天來(lái)說(shuō)是非常有必要的，一個(gè)健康和衛(wèi)生的口腔，可能能讓更多人喜歡你，可能給客戶一個(gè)最好的第一印象，也是對(duì)自身健康的支持?？诔魢?yán)重者，在沒(méi)根治之前隨身攜帶一些無(wú)糖口香糖，重要場(chǎng)合，輕松一嚼，也是極為有必要的哦。