蛀牙、牙出血,要不要關(guān)注?
日復(fù)一日的忙于工作、連睡眠時(shí)間都少得可憐,上班族的生活就是如此的忙碌,連牙齒也同樣感受到這份緊繃的情緒!從口腔可以反應(yīng)出人整體的健康狀態(tài),如果你有牙齦出血、發(fā)炎等癥狀出現(xiàn),就要注意是否身體過度操勞了!
【工作壓力暴增,小心牙齦發(fā)炎】
牙齒的相關(guān)疾病癥狀其實(shí)與全身的健康狀態(tài)息息相關(guān),工作壓力龐大、生活作息忙碌的上班族,由于自主神經(jīng)長期處于緊繃狀態(tài),連吃飯咀嚼或是刷牙都很用力,導(dǎo)致牙齒齒頸磨耗,牙齒琺瑯質(zhì)變薄,凹陷后牙齒變敏感,口腔也會(huì)因此出現(xiàn)牙肉紅腫甚至出血的癥狀。
許多口腔疾病,最初期的征兆就是牙齦出血,許多上班族才30多歲,卻因?yàn)樘焯旒影喟疽?,下班累到倒頭就睡,有時(shí)連刷牙都省略,年紀(jì)輕輕就得到牙周病。長期的睡眠不足也是讓身體免疫功能低落、牙齒細(xì)菌增多的原因。牙菌斑是細(xì)菌的窩,不但會(huì)導(dǎo)致蛀牙、牙齦炎,若得到牙周病,不論是心肌梗塞、中風(fēng)等疾病的機(jī)率也都會(huì)提高,不可不慎。所以說,顧好牙齦,就是保護(hù)口腔健康的第一步。
【預(yù)防口腔疾病,從護(hù)牙齦做起】
牙齒健不健康,除了取決于是否正確刷牙、清潔牙齒,日常的煙酒習(xí)慣外,三餐飲食攝取的營養(yǎng)素也是關(guān)鍵之一。天然的全谷根莖類食物、蔬果等,富含維生素和礦物質(zhì),其中像維生素C可以預(yù)防牙齦發(fā)炎、維生素A和β胡蘿卜素則能幫助抑制牙菌斑的增長。
然而,快餐族為數(shù)眾多,快餐為了講求省時(shí)、省成本,多半是加工食品烹煮而成,調(diào)味料也有過量的問題,過多的人工加味劑就有可能引起牙齦疾病叢生。
保持口腔良好的衛(wèi)生習(xí)慣是第一關(guān)鍵,若沒有保持口腔清潔,口腔內(nèi)的細(xì)菌會(huì)持續(xù)堆積在牙面、牙縫間以及牙肉邊緣,形成具黏性且無色的牙菌膜,而牙菌膜里的細(xì)菌會(huì)分泌毒素刺激牙齦、牙周膜和牙槽骨等牙齒周圍組織,造成牙齦發(fā)炎、浮腫、出血。
而當(dāng)支撐牙齒的牙周組織發(fā)炎后,牙齒就沒辦法好好生長,惡化下去甚至可能會(huì)導(dǎo)致掉牙或面臨必須拔牙的危機(jī)。
【護(hù)牙齦挑選好口腔護(hù)具】
牙刷:
建議選擇有纖細(xì)尖端的刷毛,才能深入牙齦溝槽和臼齒縫隙;也可以選擇刷毛較為細(xì)軟的護(hù)齦專用牙刷。至于刷頭大小,成人應(yīng)略長于小拇指的末端指節(jié),過大可能傷害口腔,臼齒區(qū)也不易清潔。
牙膏:
牙膏是清潔牙齒的輔助工具,分類琳瑯滿目,主要成分不外乎有潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的成分,其中摩擦劑是構(gòu)成牙膏的主體,有助于清除你牙齒上的食物殘?jiān)⒓?xì)菌和污漬。市面上也有專業(yè)護(hù)齦牙膏,相對(duì)一般含氟牙膏,更能有效減少牙齦出血發(fā)生率、減少牙菌斑、幫助預(yù)防牙齦問題。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò)合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥7261、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥2081.用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、 紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2.用于局部纖溶亢進(jìn)所致的異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中和術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥49止痛殺菌,防蛀。用于風(fēng)火牙痛,牙齦紅腫,蟲蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。
健客價(jià): ¥15主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià): ¥5主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià): ¥5.5適用于因毛細(xì)血管損傷及通透性增加所致的出血,如鼻衄、視網(wǎng)膜出血、咯血、胃腸出血、血尿、痔瘡及子宮出血等。也用于血小板減少性紫癜,但止血效果不十分理想。
健客價(jià): ¥11清熱,解毒,止血。用于子宮肌瘤出血,惡露不凈,經(jīng)間出血,放環(huán)出血,痔瘡出血,鼻衄等癥。
健客價(jià): ¥26彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開色土,卑開塞嘟。中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán)術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內(nèi)痔出血等。
健客價(jià): ¥18彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開色土,卑開塞嘟。中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán) 術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內(nèi)痔出血等。
健客價(jià): ¥17.25彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開色土,卑開塞嘟。 中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán)術(shù)后出血、鼻衄、胃出血 及內(nèi)痔出血等。
健客價(jià): ¥34補(bǔ)腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià): ¥32用于外科手術(shù)時(shí)預(yù)防出血或止血,以及內(nèi)科、婦產(chǎn)科等出血性疾病的止血。也用于各種原因引起的白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥。
健客價(jià): ¥42適用于因毛細(xì)血管損傷及通透性增加所致的出血,如鼻衄、視網(wǎng)膜出血、咯血、胃腸出血、血尿、痔瘡及子宮出血等。也用于血小板減少性紫癜,但止血效果不十分理想。
健客價(jià): ¥12涼血止血。用于功能性子宮出血,月經(jīng)過多,產(chǎn)后出血, 子宮肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,單純性紫癜,原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià): ¥13.3涼血止血。用于功能性子宮出血,月經(jīng)過多,產(chǎn)后出血,子宮肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,單純性紫癜,原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià): ¥9止血鎮(zhèn)痛,活血散瘀,祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血,支氣管擴(kuò)張,咯血,功能性子宮出血,月經(jīng)過多,眼底出血,眼結(jié)膜出血,鼻衄,痔瘡出血,軟組織 挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性腰腿痛等。
健客價(jià): ¥26.5涼血止血。用于血熱妄行所致的月經(jīng)過多、崩漏,吐血、衄血、咯血、尿血、便血,血色鮮紅或紫紅;功能失調(diào)性子宮出血、子宮肌瘤出血及多種出血癥、單純性紫癜、原發(fā)性血小板減少性紫癜見上述證候者。
健客價(jià): ¥20散瘀止血,消腫定痛。用于外傷出血,跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥7.5斂陰補(bǔ)肺。用于肺空洞,肺出血。
健客價(jià): ¥26用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細(xì)血管出血等。
健客價(jià): ¥7.9清濕熱,止帶下。用于慢性宮頸炎引起的濕熱下注,赤白帶下,宮頸糜爛,出血等癥。
健客價(jià): ¥18.5適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥30