有口臭怎么辦?喝檸檬水、酸奶

　　口臭不僅影響生活，還會(huì)讓人失去信心，導(dǎo)致職場(chǎng)上的不如意。但是，其實(shí)生活中有很多可以拯救口臭的食物，比如，金桔、牛奶等等。

　　茶葉

　　茶葉水不僅可以用來(lái)飲用，還可以用來(lái)漱口，茶葉水漱口可以去除口臭以及減少口臭的發(fā)生，另外，茶葉直接放在口中咀嚼，去除口臭效果也很明顯。

　　山楂

　　一提到山楂，相信很多人都不陌生，山楂不但可以促進(jìn)消化，還可以幫助去除口臭，山楂可以直接食用，也可以將其泡水飲用，泡水飲用去除口臭的效果會(huì)更加明顯。由于山楂中含有很多酸性物質(zhì)，因此，每次食用的量要有所控制，以免對(duì)牙齒造成傷害。

　　金桔

　　金桔是很多水果無(wú)法取代的，它味道清香，經(jīng)常食用不僅可以保持口氣清新，還可以提神醒腦，容易出現(xiàn)口臭的人可以多食用金桔，幫助減少口臭的發(fā)生。

　　柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

　　檸檬

　　很多人都喜歡喝檸檬水，檸檬水可以幫助補(bǔ)充維生素C和調(diào)節(jié)生理功能，其實(shí)經(jīng)常喝檸檬水還可以去除口腔異味，保持口氣清新，如果在檸檬水中加入一些薄荷，去除口腔異味效果會(huì)更好。

　　酸奶

　　研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。