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正畸后的口腔護(hù)理,用戶朋友們可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)

摘要:眾所周知,牙齒修復(fù)是我們不可忽視的。正畸后的口腔護(hù)理,用戶朋友們可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。你對(duì)此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來看看吧!

   正畸后的口腔護(hù)理,用戶朋友們可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)

 
  正確的飲食選擇:
 
  做了正畸治療的小伙伴要注意了,那些硬或粘性的食物會(huì)損傷弓絲而延誤治療,需避免食用。比如以下食物:
 
  ---爆米花、堅(jiān)果、冰、硬糖、薯片、蜜餞、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。
 
  ---吃胡蘿卜、蘋果、硬面包時(shí)候要小心,最好是把這些食物切成小塊,含糖量較高的飲料會(huì)對(duì)牙齒造成長期的損害。
 
  刷牙:
 
  三餐后要記得刷牙,如果做不到至少每天要保證兩次,每次最少兩分鐘,配合含氟抑菌牙膏,可以有效抑制牙菌斑的積累。
 
  1.清潔全部牙齒的所有壓面,最后清潔牙齒咬合面。讓牙刷在每個(gè)牙面停留幾秒鐘后再移到下一個(gè)位置。根據(jù)牙齒牙齦的自然曲線從一個(gè)區(qū)域清潔到另一個(gè)區(qū)域;
 
  2.梳毛垂直于牙面以清潔托槽;
 
  3.清潔托槽,弓絲與牙齦間的縫隙;
 
  4.比較省事的方法是使用電動(dòng)牙刷(→_→下面→_→下面),那樣能更有效清潔牙齒,也更容易掌握力道不會(huì)損傷牙齦(適合懶人喲~)。
 
  牙線:
 
  使用牙線幫助預(yù)防齲洞形成,在不方便刷牙時(shí)及時(shí)清除牙菌斑或食物殘留物。
 
  1.借助牙線穿行器(那種一端比較硬狀的牙線)將牙線穿入弓絲下方,使牙線兩端大致等長;
 
  2.雙手拉牙線向下,靠近牙齦時(shí)將牙線兩端拉向同一方向,使其呈C型;
 
  3.確保牙線進(jìn)入齦緣下方,上下移動(dòng)。清潔后抽出牙線,注意不要速度過快,以免使矯正器變松。
 
  4.用同樣地方式一顆一顆清理,包括后牙;
 
  5.第一周使用牙線可能會(huì)牙齦出血,直到牙菌斑層裂解,將細(xì)菌驅(qū)走。不用擔(dān)心,這是正常現(xiàn)象。養(yǎng)成每天使用牙線的習(xí)慣有助于終身擁有健康的牙齒。
 
  漱口水:
 
  漱口水也是日常護(hù)理步驟之一,它可以殺死引起菌斑和口臭的細(xì)菌,也不會(huì)有酒精那樣的灼燒感。
 
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