口臭的“有口難言”如何解決

2016-09-06 來源：泉立立方洗衣片市場招商總部標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口臭問題讓許多人“有口難言”。近期，調(diào)查顯示接近90%的人擔(dān)心自己的口氣問題，三分之一的人視口臭為“約會(huì)終結(jié)者”?？诔舻降讖暮味鴣?該如何解決呢?

　　口臭的“有口難言”如何解決

　　口臭問題讓許多人“有口難言”。近期，調(diào)查顯示接近90%的人擔(dān)心自己的口氣問題，三分之一的人視口臭為“約會(huì)終結(jié)者”?？诔舻降讖暮味鴣?該如何解決呢?

　　很多人以為漱口水能根治口臭，實(shí)則不然。別聽商家夸夸其談。打個(gè)比方，你沒時(shí)間洗澡，噴些香水、除臭劑就出去，一開始會(huì)有用，但過幾個(gè)小時(shí)體味就蓋不住了。要除體臭，就得洗澡;要除口臭，就得知道口臭的病因，根據(jù)病因治療口臭，除掉發(fā)病的根本原因才是關(guān)鍵。

　　95%的人連自己口臭不臭都不知道?？诔羰侨諠u月染的。你要是前一晚喝得不省人事，第二天當(dāng)然知道自己口臭難忍。但多數(shù)時(shí)候，你是說不準(zhǔn)你有沒有口臭的。

　　出門前用手罩住嘴巴哈氣或是用一下漱口水都是沒用的。隨著口腔內(nèi)的細(xì)菌慢慢積累，嘴巴也漸漸變臭。這個(gè)漸變的過程自己是感受不到的。你可以找一個(gè)親近的人或是牙醫(yī)幫你聞聞口氣。要是找不到人，你可以先剔完牙，然后舔一下手腕，干了后聞一聞就知道了。

　　有些食物和飲料會(huì)導(dǎo)致口臭，如咖啡、咖喱、大蒜等。熬夜工作之后也會(huì)有口臭。不過，這樣的口臭只是暫時(shí)的，身體健康的話，唾液很快就會(huì)中和掉這些味道。

　　醫(yī)生建議，愛喝咖啡的人最好用吸管喝。直接喝咖啡時(shí)，舌苔上會(huì)有殘存，嘴里的氣味去得慢。用吸管喝，咖啡不會(huì)碰到舌頭和牙齒。除此之外，口香糖、除酒氣漱口水等都能有效去除吃喝帶來的口氣。

　　大家早上起床先刷牙再吃早餐。早餐中可能含有酸性的食物或飲料，比如橙汁。吃完酸性的東西再刷牙，很容易擦傷口腔，對牙齒磨損也更大。

　　醫(yī)生指出，80%的口臭是缺乏恰當(dāng)?shù)目谇槐＝?dǎo)致的。向醫(yī)生尋求專業(yè)意見非常重要。刷牙時(shí)除了清理牙齒、牙縫之外，還要注意舌頭。舌苔上也會(huì)有細(xì)菌。你可以用牙刷或者舌刮板清理。只要由里往外分別刮一下舌頭中間和兩側(cè)就好。