超級實用！消滅孩子口臭的香口食譜，還你一個清香的小嘴。

　　某些天，孩子咧開小嘴哈哈一笑，一股酸酸臭臭的味道就從嘴里涌了出來。媽媽通常第一個反應(yīng)是啥？孩子上火了，該給他吃點下火的藥。但孩子口臭真的完全只是上火引起的嗎？可不這么認(rèn)為，今天就來聊聊孩子口臭這件事。

　　孩子口臭原因有很多很復(fù)雜，絕對不只是“上火”這一條

　　口腔類：

　　1、口腔內(nèi)有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗凈；

　　2、牙齒有大齲洞，內(nèi)有腐敗污物；

　　3、牙齦發(fā)炎、出血，或有牙齦瘺管出膿；

　　4、不注意補充水分，口腔中的水和唾液減少，口腔干燥，細(xì)菌分解釋放、揮發(fā)性產(chǎn)物增多。

　　其他：

　　1、以乳類食品為主食、或愛吃肉不愛吃菜的孩子，因為食物都是蛋白質(zhì)，所以胃腸道產(chǎn)生的氨氣、吲哚和胺類增多，也特別容易口臭。

　　2、孩子生病時有可能接觸到抗生素，但過度服用會使胃腸道內(nèi)菌群失調(diào)，并使用正常細(xì)菌如乳酸桿菌受到抑制，雜菌卻大量地生長繁殖，因此造成孩子口臭。

　　3、孩子如果不小心吃了被細(xì)菌污染的食物，便會引起胃腸道發(fā)炎，也會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

　　4、天氣變冷，機(jī)體抵抗力低，肚子受涼也可引起消化不良。

　　5、鼻炎、鼻竇炎，孩子玩耍時把異物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常見原因。

　　6、寶寶如患有中耳炎也會導(dǎo)致口臭。

　　其實，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子口臭持續(xù)一段時間時，媽媽就應(yīng)警惕起來！盡快帶孩子到醫(yī)院做個檢查

　　排除孩子患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周炎、中耳炎等疾病的可能，再進(jìn)行有針對性的治療和藥物調(diào)理。當(dāng)病變治愈時，寶寶的口臭也就會自行消失了。在治療時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

　　PS：孩子口臭一兩天就消失，只要在生活方面多注意一點，如下文提到的5個小細(xì)節(jié)。

　　五個生活小細(xì)節(jié)，能有效的“防治”孩子口臭

　　1、在日常的生活中，要教寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　1）、一歲以下的嬰兒，在哺乳后或每天晚上，媽媽應(yīng)用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔，或者哺乳后喂些溫開水沖洗口腔；

　　2）、一歲以上寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙；

　　3）、兩歲以上的寶寶，就可以自己學(xué)會刷牙了，不過，為了保證有效刷牙，還得在媽媽的幫助下完成。在這一階段，媽媽要培養(yǎng)他早晚刷牙的好習(xí)慣才是首要！

　　2、睡前停食

　　平時不要讓孩子吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西，可防止孩子口臭的發(fā)生。

　　3、多喝開水

　　要督促和培養(yǎng)孩子多喝些涼開水，以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠(yuǎn)離疾病。媽媽最好能保證孩子每天至少喝5杯水，飲料可不算哦！

　　4、食具清潔

　　孩子所用的食具、奶具等要經(jīng)常清潔消毒，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛(wèi)生，減少病菌的感染，防止孩子胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。

　　5、飲食要有規(guī)律

　　讓孩子多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進(jìn)腸道蠕動，減少宿便，這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止孩子口臭。

　　兩道“香口食譜”，助力孩子去除口臭

　　清胃芳香水

　　功效

　　清胃瀉火、芳香化濁

　　原料

　　淡竹葉10克、砂仁5克、藿香10克

　　做法

　　先把淡竹葉放入沸水中用大火煮3分鐘

　　然后放入砂仁、藿香煮5分鐘即可

　　用法

　　口服或含漱，早晚各一次

　　涼拌西瓜皮

　　功效

　　清瀉胃火、生津消渴

　　原料

　　西瓜1個、鹽少許

　　做法

　　吃完西瓜后，將西瓜皮的外皮削去

　　留紅色果肉與偏白部分，切成細(xì)絲

　　稍微放點鹽，拌一拌即可

　　用法

　　當(dāng)菜食用

　　可去除小兒口臭的食物推薦

　　1、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　2、香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　3、酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　4、金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　5、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　孩子口臭問題可大可小，媽媽千萬別忽視哦。