美白牙膏真的有效？功能性牙膏使用指南

　　你看，超市里這么多不同功效的牙膏，有美白的、抗過敏的、消炎的……品種不少，但是真的那么有效嗎？有必要長(zhǎng)期使用功能性牙膏嗎？其實(shí)有些想法是錯(cuò)的！

　　功能性牙膏，有實(shí)際功效嗎？

　　口腔健康離不開牙膏，也離不開牙膏的正確選擇。牙膏的種類多種多樣，應(yīng)該根據(jù)自己的年齡和口腔狀況的不同而選擇不同的牙膏。牙膏選擇不好，牙齒便刷不干凈。牙膏的主要成分是摩擦劑和保濕劑。后來(lái)為了應(yīng)對(duì)各種常見的口腔問題，廠家研發(fā)出一些有效成分添加到牙膏中，就形成了功效牙膏。

　　功效牙膏對(duì)于口腔的各種問題只是一種輔助作用。再怎么刷牙，外加用牙簽、牙線等輔助清潔用品，也只能清潔牙表面的70％一80％的區(qū)域，剩下20％～30％的地方還是死角，很容易成為口腔疾病的溫床。因此健康人應(yīng)該半年進(jìn)行一次檢查。

　　對(duì)于齲齒、牙齦炎、牙齒過敏等口腔問題還是需要到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫忙才能得到根本上的解決。甚至，有的時(shí)候使用功能性牙膏對(duì)于口腔內(nèi)存在的問題是一種掩蓋。

　　如何選擇適合自己的功能性牙膏？

　　如果你是很容易長(zhǎng)蛀牙的人，含氟牙膏可能是你的首選，牙膏中增加了氟化物，使用這種牙膏刷牙后殘留在唾液中的氟化物會(huì)起到很好的預(yù)防蛀牙的作用。

　　如果你刷牙時(shí)容易出血，減輕牙齦炎癥的牙膏對(duì)你會(huì)有幫助，這類牙膏產(chǎn)品大部分添加了抗菌成分或者其他生物制劑，對(duì)于減輕或者抑制牙齦炎癥具有一定的幫助，也可以抑制牙菌斑的形成。

　　如果你的牙齒比較敏感，吃冷熱吹冷風(fēng)敏感，建議你選擇抗牙本質(zhì)過敏牙膏。如果你希望可以刷白牙齒，一些增白牙膏也是可以嘗試的，但是不能盲目使用。

　　長(zhǎng)期使用藥物性牙膏是否有害？

　　日常生活中，藥物牙膏比較常用。但是長(zhǎng)期使用殺菌力強(qiáng)的藥物牙膏，不僅使口腔致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時(shí)，也會(huì)抑制、殺滅口腔中的正常菌群，引起新的口腔疾病和新的感染，殺菌劑和藥物成份在口腔保健應(yīng)用中最大的副作用是對(duì)口腔組織產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，藥物配比不當(dāng)，造成口腔菌群失調(diào)，達(dá)不到預(yù)防牙病的目的。長(zhǎng)期使用易使口腔環(huán)境產(chǎn)生抗藥性，降低了口腔的自然抵御能力。

　　由于口腔牙病機(jī)理復(fù)雜，單一藥物無(wú)法解決全部問題，多種藥物又會(huì)產(chǎn)生相互排斥、相互抵消的。另外，有些藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強(qiáng)的物質(zhì)，長(zhǎng)期使用，不但損害口腔粘膜，還會(huì)因長(zhǎng)期不斷的刺激，使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等；有過敏性喘咳的人會(huì)因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適；有些藥物牙膏還含染色素，長(zhǎng)期使用會(huì)污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。牙膏并不是健康牙齒的法寶，牙膏只是刷牙的輔助用品，不能代替口腔疾病治療。

　　所以，如果你想讓自己的牙齒更加健康，最好的方法就是定期去牙科醫(yī)院，定期清潔和護(hù)理。如果你的牙齒已經(jīng)存在了問題，也不要盲目使用這些功能性牙膏，還是去看專業(yè)的牙科醫(yī)生比較好。