口臭怎么辦?12種食物還你清新口氣
口臭雖然只是一種小疾病,但是它的影響也是極大的,口臭會讓你不敢跟別人說,影響自己的社交形象。刷牙只是能夠暫時緩解口臭并不能真正的藥到病除。那么怎么去除口臭呢?試試這幾種食物吧。
去口臭的食物
1、芹菜
芹菜含有揮發(fā)性的芳香油,香味誘人,吃些芹菜可有效改善口臭。
2、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
4、茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食作用,用濃茶漱口或口嚼茶葉也可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
5、金橘
性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
7、酸奶
酸奶中的“有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌,并為口腔創(chuàng)造一個健康的環(huán)境。上火型口臭還是要進(jìn)行毒素清理,排出腸道毒素。
8、柚子
性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
9、山楂
性酸,味微甘平,有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
10、綠茶
綠茶能減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
11、香蕉
具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用??诳省⒈愕z的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉;若體質(zhì)屬于脾胃素虛、陽氣不足的人,吃香蕉則會使虛火更旺,不宜多吃。
12、空心菜
具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用,且可防止夏天人體受到細(xì)菌、病毒的侵害。而且一年四季都吃得到,是好吃又易買的退火蔬菜。
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健客價: ¥250清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價: ¥15.8苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價: ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
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健客價: ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
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