預(yù)防寶寶齲齒的方法有哪些？

　　齲齒又稱蛀牙，孩子預(yù)防齲齒的方法你知道嗎？齲齒是由于牙齒在口腔內(nèi)經(jīng)常受到細(xì)菌和酸性物質(zhì)的侵襲，牙釉質(zhì)被腐蝕，變軟變色，逐漸發(fā)展為實(shí)質(zhì)的缺損，形成齲洞。根據(jù)調(diào)查，我國兒童乳牙齲齒發(fā)病率達(dá)80%左右。而一旦患了齲齒，就不會(huì)自愈，如果不修補(bǔ)，進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì)侵害牙本質(zhì)、牙髓，只留下殘根。

　　齲齒，不僅會(huì)使兒童疼痛，從而影響進(jìn)食、消化、吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還可能引起牙髓炎、牙槽膿腫等，甚至引起全身疾病，影響身心健康。

　　因此，對(duì)于兒童齲齒，要小心處理。

　　一、注意口腔衛(wèi)生

　　早晚刷牙、飯后漱口，睡前不吃零食。

　　二、合理飲食

　　多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等的食品，以增強(qiáng)抵抗能力。

　　三、合理使用氟化物

　　1、低氟地區(qū)，飲用水中加氟;

　　2、多吃含氟食物，如包心菜、茶葉;

　　3、使用氟化泡沫;

　　4、局部涂氟：適用于剛萌出的牙齒，但是必須由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員操作。

　　四、定期進(jìn)行口腔檢查。

　　那么，吃什么有利于預(yù)防蛀牙呢？

　　（一）芹菜

　　纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

　　（二）薄荷

　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

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