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口腔健康您關(guān)注了么?

2016-08-12 來源: 天府房產(chǎn)房友會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:今天我們要說的是一個(gè)被大部分國(guó)人忽略的健康問題。說起保護(hù)牙齒,這其中的門道真是不少。下面快來看看吧!

  口腔健康您關(guān)注了么?

  今天我們要說的是一個(gè)被大部分國(guó)人忽略的健康問題。說起保護(hù)牙齒,這其中的門道真是不少。源頭方面的飲食節(jié)制,像是“少吃甜食少喝碳酸飲料,多吃蔬果多喝水”這樣的話大家也是從小聽到大了吧;如果有條件的話,定期去看牙醫(yī)。在發(fā)達(dá)國(guó)家中,看牙醫(yī)是一種比較普及的生活習(xí)慣,美國(guó)人光是看牙就占據(jù)了健康花銷的8%。接下來,我們先來討論幾個(gè)問題。

  1.牙齒很好,從沒出過毛病,用洗牙嗎?

  絕對(duì)要,視牙齒狀況半年或1年一次去醫(yī)院檢查口腔+洗牙。另外懷孕之前必須檢查牙齒,孕期因?yàn)榭谇粏栴}吃藥不是打針不是的尷尬案例太多,牙疼劇烈導(dǎo)致流產(chǎn)的案例也不在少數(shù)。

  2.刷牙一天刷幾次?什么時(shí)候刷?

  機(jī)械清潔非常重要,刷牙建議至少用正確的刷法一天兩次。最好每次吃完?yáng)|西都刷,至少吃過零食點(diǎn)心酸奶什么的要刷。最新研究表示,日本人瘦的一個(gè)原因是吃完必刷必漱,很多人為了省事盡量少吃。

  3.很認(rèn)真的刷牙漱口,還需要用牙線嗎?

  需要,牙線是日常口腔護(hù)理必需用品,每天坐著看電視劇也就做了的事兒。很多人擔(dān)心的是用了之后會(huì)不會(huì)讓牙縫變大,也確實(shí)有人表示用過之后牙縫大了。那是因?yàn)橄噜弮蓚€(gè)牙齒間的牙垢沒有很好清潔,已有的牙周病導(dǎo)致牙齦萎縮,牙齦處于紅腫的炎癥狀態(tài)。使用牙線后者進(jìn)行牙周治療后,炎癥減輕消腫就表現(xiàn)成了牙縫變大。

  4.沒空刷牙,用哪款漱口水能代替?

  沒有漱口水可以代替刷牙。漱口水最大的用處是減輕口腔異味,對(duì)去除牙菌斑沒有什么作用,在飯后或差旅不方便刷牙時(shí)使用漱口水可以保持口氣清新,所以漱口水選個(gè)自己喜歡的口味,不那么刺激的就好了。

  總的來說,日??谇蛔o(hù)理中,牙刷、牙膏、牙線是必備的,漱口水則可以根據(jù)自己情況和喜好選購(gòu)。在日常刷牙之外,盡量抽出時(shí)間定期洗牙,做牙齒檢查。

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