1、生藕
生藕性寒,熟藕性溫。同樣是藕,不同做法,食療功效也不同。爽脆微甜的生藕因性甘寒,有很好的消淤?zèng)鲅?、清煩熱的作用?/p>
吃法:平時(shí)可多吃些涼拌藕片或榨藕汁喝,有很好的降胃火作用。
2、雪梨
《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。能降火、潤(rùn)肺、涼心、消痰、解毒。雪梨中含豐富的蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,它味甘性寒,能生津潤(rùn)燥、清胃去火。
吃法:雪梨可生吃,也可蒸食,還可搭配其他水果做成水果湯。
3.甘蔗
味甘性寒,能清熱生津、下氣潤(rùn)燥,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)。
吃法:如感覺(jué)口氣重、便秘,可喝點(diǎn)甘蔗汁,或買(mǎi)新鮮的甘蔗自己榨汁,每次喝100毫升左右,每天喝1~2次,清胃火效果非常不錯(cuò)。(春季吃甘蔗要小心,春季所售的甘蔗大多已經(jīng)儲(chǔ)存了整整一個(gè)冬天,此時(shí)甘蔗易霉變,即使甘蔗僅出現(xiàn)了少量紅絲、紅點(diǎn),也不要購(gòu)買(mǎi)。)
4、綠茶
綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,可清熱祛火,生津止渴。沖泡時(shí)最好不要用100℃的沸水,而要根據(jù)綠茶品種不同,選擇75℃~90℃水沖泡,也不用蓋上杯蓋一直悶,會(huì)影響到茶湯的鮮爽度。
吃法:即使胃熱比較嚴(yán)重,也不要沖泡過(guò)濃,一般水、茶的比例為,100ml水沖泡2克茶為宜。茶葉沖泡次數(shù)不要過(guò)多,一般3~4次后,幾乎就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了。
5、荸薺
也稱馬蹄,自古有地下雪梨的美譽(yù),北方人視之為江南人參。荸薺既是水果,又可算作蔬菜。荸薺味甘性寒,有清肺胃之熱,化痰消積的功能。
吃法:胃熱的人平時(shí)可以多吃些荸薺,生吃、炒菜、和肉做餡包成餛飩味道都非常好。
買(mǎi)二送一,買(mǎi)三送二,買(mǎi)五送五
健客價(jià): ¥39潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問(wèn)題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8通便。
健客價(jià): ¥750潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5.5潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6清胃瀉火,潤(rùn)燥通便。用于心胃火盛,頭暈?zāi)垦?,口舌生瘡,牙齦腫痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
健客價(jià): ¥10.5緩解成人便秘的癥狀。
健客價(jià): ¥27清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥35清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡(粉刺),口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤等癥。
健客價(jià): ¥19清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥45清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥66用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結(jié)。
健客價(jià): ¥39清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥7扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥140養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥17養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥35清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥19.5清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8