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4大食療方幫你治療口臭

2016-08-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭是生活中常見的形象問題,很多人因為口臭失去自信,也帶給陌生人不好的印象,那么吃什么可以治療口臭呢?今天我們就來看看4個治療口臭的食療方。

  4大食療方幫你治療口臭

  薄荷粥

  薄荷粥清香,潤喉。準備好新鮮的薄荷葉三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷葉清洗干凈,加入適量的清水放入鍋內(nèi)熬制,濾去渣;再將粳米淘洗干凈,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸騰即可。

  藿香粥

  藿香粥有清火的作用,對于口干導(dǎo)致的口臭很有效果。準備新鮮的藿香三十克或者干品十五克,粳米五十克。將藿香清洗干凈,一定要加入清水用鋁鍋來熬制藿香,濾去渣;將粳米淘洗干凈,加入清水蒸煮;將藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

  荔枝粥

  荔枝具有養(yǎng)血,溫陽的功效,有利于去除口臭,但要注意的是,身體陰虛火氣的老人不要食用。準備干荔枝五六個,粳米五十克。直接將干荔枝和粳米一起倒入鍋中,熬制成粥晚餐食用。

  生蘆根粥

  生蘆根粥有清熱,治療口臭的作用,但是不要長期食用。準備生蘆根三十克,粳米五十克。將生蘆根加入清水熬制,過濾掉渣;粳米加清水煮熟;將生蘆根汁倒入粳米中煮至爛熟,早晨空腹食用。

  這5種食物也能治療口臭

  銀耳

  銀耳主要是針對于便秘引起的口臭,口臭的患者要想促進排便就要多吃一些粗纖維的食物,來解決口臭問題。銀耳的每一百克中就含有二點六克的粗纖維,并且還可以生津養(yǎng)陰,用來解決口臭問題。

  蓮子

  蓮子本身氣味清新甘,而且蓮子的本身藥用價值就很高,有養(yǎng)心、補腎的作用。蓮子一般與糯米或者淮山藥搭配蒸煮。不僅能夠去除口臭,還有健康長壽的效果哦。

  西洋參

  人很容易在口渴的時候出現(xiàn)一些不同程度的口臭,因此必須時刻的保持口腔的濕潤,這時不妨用西洋參來泡茶飲用,在夏天,西洋參還有去火的功效,平時也可以含一小片在嘴里,有清新口氣的作用。

  黃瓜

  黃瓜可以煮成粥,主要是對于內(nèi)濕或者肝火太旺盛引起的口臭。需要大米一百克,黃瓜五十克,將黃瓜去掉皮,與大米一同煮粥服用。

  豆腐咸魚湯

  豆腐和咸魚頭都有清熱解毒的作用,對于熱性的牙齦紅腫,去除口臭,及對于便秘都很有效。準備豆腐多塊,咸魚頭一個,生姜適量。先把咸魚頭放入鍋中煎一下,在把咸魚頭和生姜一起放入鍋中加清水大火燜煮,大約半個小時后在放入豆腐塊煮熟即可。

 

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