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容易引起口臭的不良生活習(xí)慣

2016-07-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信大家都注重自己的儀容,但不知道大家可曾遇過一位儀表出眾的男士或女士,正當(dāng)大家都傾醉于他的出現(xiàn)時(shí),突然人人因?yàn)樗_口說話而掩鼻或借故離開,你說這是何等尷尬的事?

  相信大家都注重自己的儀容,但不知道大家可曾遇過一位儀表出眾的男士或女士,正當(dāng)大家都傾醉于他的出現(xiàn)時(shí),突然人人因?yàn)樗_口說話而掩鼻或借故離開,你說這是何等尷尬的事?

  事實(shí)上,口臭是很普遍在我們身上發(fā)生的事情,幾乎每一個(gè)人都曾經(jīng)試過有口臭的現(xiàn)象,由于形成口臭的原因很多,所以我們實(shí)在難以避免。大致來說,我們可以把口臭的成因歸納為以下三類:

  生活習(xí)慣形成、口腔疾病、腸胃疾?。ㄎ覀兲峁┑耐ㄊ婵谒z囊適合腸胃疾病引起的口臭,對(duì)這種口臭有很好療效)。

  我們先談?wù)勆盍?xí)慣造成的口臭。

  有些人喜歡進(jìn)食一些味道濃烈的食品,例如大蒜、洋牛又或是經(jīng)常吸煙食雪茄等,這都會(huì)引起暫時(shí)性口臭,需要經(jīng)過一段時(shí)間或者清潔口腔之后,異味才會(huì)消失。不過,長(zhǎng)期吸煙人士,由于尼古丁的臭味長(zhǎng)期積聚口腔之內(nèi),便會(huì)令到吸煙者口部經(jīng)常帶有濃烈的煙臭。

  我們?cè)缟弦挥X醒來,口部一般也較為容易散發(fā)臭味,可能是因?yàn)榍耙惶爝M(jìn)食后,食物渣滓殘留在口腔內(nèi)不能清除,經(jīng)過細(xì)菌的分解令渣滓腐化,便會(huì)令口腔產(chǎn)生難聞的氣味。

  我們的唾液具有清潔口腔的功能,若唾液的分泌量減少,口腔干澀,口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞會(huì)積聚在舌頭,牙肉及面頰,并且腐壞和產(chǎn)生口臭。此外,有些人換上假牙,但護(hù)理假牙方法不當(dāng),例如睡覺時(shí)仍然帶著,容易令假牙不衛(wèi)生,也是產(chǎn)生口腔異味的常見原因之一。

  以上種種都是因?yàn)槲覀兊纳盍?xí)慣而引致的口臭,并非由疾病引起,因此較容易治理。大家如果減少進(jìn)食味道太濃烈的食物,每餐飯后都有刷牙的習(xí)慣,并使用牙線,清潔牙刷難以刷到的牙縫位置,便可以減少口臭的機(jī)會(huì)。

  至于吸煙引致的氣味,戒煙是最好的方法,習(xí)慣吸煙者可嘗試咀嚼無糖香口膠,以增加口腔內(nèi)唾液,以及中和口腔內(nèi)的酸素,亦可以辟除口氣。唾液分泌較少的人,宜多喝開水,保持口腔濕潤(rùn),減少壞死細(xì)胞積聚在口腔內(nèi)。至于換上假牙人士,則應(yīng)請(qǐng)教牙醫(yī)正確護(hù)理假牙的方法。

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