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治療口臭的4大方法

2016-07-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭對(duì)于一個(gè)人來說真的很辛苦,可想而知,每天都要張口說話,如果是一張口說話便聞到一股難聞的口臭,不要說聽你說話的人受不了,就連自己可能也受不了。

  口臭對(duì)于一個(gè)人來說真的很辛苦,可想而知,每天都要張口說話,如果是一張口說話便聞到一股難聞的口臭,不要說聽你說話的人受不了,就連自己可能也受不了。口臭并不是件大病,但是也是件令人煩惱的小病。特別是一些年輕美女或者帥哥,如果不開口的時(shí)候,儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點(diǎn),可是當(dāng)你一開口,對(duì)著你的人可能會(huì)有一種180度轉(zhuǎn)變的表情。

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  一般來講,口臭的原因在于口腔衛(wèi)生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無法消除口臭。這原因包括:抽煙過量、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、爛牙等,都是造成口臭的原因。從營(yíng)養(yǎng)專家觀點(diǎn)看來,可以經(jīng)由比較簡(jiǎn)便的方式來改善口臭。

 ?。薄?ldquo;綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯(cuò)。

  2。每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。

  3。用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細(xì)菌的累積。

 ?。础6喑允卟?,解決便秘問題。

  若上述的方法還不能解決口臭問題,那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號(hào),此時(shí)就不是單純的口臭問題,而是需要好好到醫(yī)院做檢查了。

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