口臭引起的原因：

　　口腔局部疾患是主要導(dǎo)致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)，有一些器質(zhì)性疾患也會(huì)導(dǎo)致口臭癥！先找出口臭的原因，才能對(duì)癥治療。造成口臭的原因很多，其中包括：蛀牙、牙周炎、消化不良、胃潰瘍、熬夜、便秘等，必須針對(duì)具體原因來采取正確的改善方法。

　　一、因蛀牙而起

　　首先要先戒掉所有糖、糖果、蜜餞、巧克力、糕餅和甜汽水。每次吃完食物或甜品后，要立刻刷牙和漱口水清潔口腔，及時(shí)咨詢專業(yè)牙醫(yī)，看看蛀牙是可以保留還是應(yīng)該拔除，盡快以徹底解決蛀牙問題。

　　二、特殊氣味食物而起

　　食用了某些藥物或洋蔥、大蒜、韭菜等刺激性食物，抽煙、睡眠時(shí)唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘?jiān)榷伎赡芤鸲虝旱目诔簟?/p>

　　三、因牙周炎而起

　　自然療法醫(yī)生認(rèn)為牙周炎是血管發(fā)炎及心臟病的先兆，所以會(huì)建議補(bǔ)充含必需脂肪酸成分的營(yíng)養(yǎng)品來強(qiáng)化血管的韌性，預(yù)防血管繼續(xù)發(fā)炎惡化。并建議服用含有輔酶素成分的功能性營(yíng)養(yǎng)品來強(qiáng)化心臟功能。

　　四、因消化不良而起

　　首先要吃符合自己血型和體質(zhì)的食物，以及符合自己生物鐘的食物。之所以會(huì)發(fā)生消化不良的情況，很多都是因?yàn)槌藻e(cuò)誤血型的食物和吃的食物順序和時(shí)間不對(duì)所致。建議補(bǔ)充含有多種消化酶素成分的營(yíng)養(yǎng)品來幫助消化。有時(shí)因膽囊阻塞，缺乏膽汁來幫助消化脂肪、分解脂肪類，也會(huì)產(chǎn)生消化不良。這時(shí)需要使用排膽結(jié)石來疏通膽管，以改善消化不良的情況。消化不良有時(shí)是因?yàn)楦喂δ懿缓茫ㄗh補(bǔ)充可幫助肝臟解毒的營(yíng)養(yǎng)品來協(xié)助肝臟排毒及促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

　　五、還有一種口臭為假性口臭

　　即患者本人自我感覺有口腔異味，但經(jīng)檢查身體并無不妥，請(qǐng)咨詢心理醫(yī)生尋求幫助。

　　六、因胃潰瘍而起

　　因?yàn)橛拈T螺旋桿菌是引發(fā)胃潰瘍的罪魁禍?zhǔn)祝ㄗh早上起床后（早餐前30分鐘）空腹用一杯500ml微溫的活性水送服2粒含有益生菌成分的營(yíng)養(yǎng)品及臨睡前再服用2?；钚砸嫔鸂I(yíng)養(yǎng)品。每天如此做，直到有改善為止。

　　改善胃潰瘍的食療方：

　　將2杯切細(xì)碎的紫包菜倒入果汁機(jī)中，加一杯半的活性水，打一分鐘后裝入一個(gè)大玻璃罐蓋好，放在室溫下。每天搖幾下，3~4天后打開蓋，此時(shí)若已有氣體跑出來，就可放入冰箱。每天早上空腹時(shí)可以先搖晃后倒出60毫升慢慢服下，晚上睡前30分鐘再服60毫升，可以在空腹時(shí)連同益生菌一起服用。

　　七、因熬夜而起

　　要立刻調(diào)整睡眠的時(shí)間，晚上盡量能在10點(diǎn)鐘到凌晨?jī)牲c(diǎn)睡好覺，讓松果體能及時(shí)分泌褪黑素指揮免疫和自愈系統(tǒng)來修補(bǔ)和調(diào)整身體的運(yùn)作。

　　六、因便秘而起

　　若口臭是因便秘而引起的，就要格外小心！因?yàn)榇蟊闶亲钗鄯x的東西，如果沒有及時(shí)排除體外，大腸毒素會(huì)倒流回肝臟，引起高膽固醇，污染血管的血液，進(jìn)而引起高血壓和心臟病！長(zhǎng)期的便秘可能會(huì)引發(fā)腸癌、肺癌、淋巴癌和肝癌，而有癌的先兆就是口臭。這是身體在發(fā)出警告，提醒我們要小心，須立刻凈化身體，及時(shí)定期排毒，比如一個(gè)月當(dāng)中可以選擇2-3天周末假期進(jìn)行"斷食排毒"。但許多人往往沒有理解這警告，只一味求治標(biāo)，耽誤了最佳治療的時(shí)間。

　　一般的醫(yī)學(xué)教育認(rèn)為，每天一次排便就很正常。而從自然療法的標(biāo)準(zhǔn)來看，一天最少要有3~4次的排便，才能完全將前一天的代謝廢物排出體外。如果你數(shù)天才一次大便，可想而知你排出糞便時(shí)有多么的臭！這種臭味藏在大腸內(nèi)會(huì)引起放屁，毒臭也會(huì)穿過大腸進(jìn)入血液，污染血液。污染的血液流到肺部，呼吸時(shí)吐出氣也很難聞！宿便的臭氣也有可能向上倒流入胃放出臭氣，也可由皮膚發(fā)出臭味，所以會(huì)導(dǎo)致口臭及狐臭。"

　　如果數(shù)天才有一次排便，建議可以每次先補(bǔ)充含必需油酸成分和綠藻和綠藻精成分的營(yíng)養(yǎng)品協(xié)助排毒，同時(shí)補(bǔ)充活性益生菌調(diào)解腸道菌群平衡。促進(jìn)排便用500毫升的大杯子，倒入一大湯匙只含中鏈甘油三酯的椰子油。再倒入2大湯匙纖維粉和3大湯匙芝麻粉。最后倒入400毫升的杏仁奶或好水，輕輕攪勻后，要立刻快速地喝下，一天3次，直到每天都有3~4次排便為止。這時(shí)要接著做4天的排膽石來解除肝臟的毒素。在開始清便秘的時(shí)候，也要立刻實(shí)施生機(jī)飲食，每天喝6~7杯保健腸胃的蔬果汁，分別是早餐前，早餐和午餐之間，午餐前，下午和晚餐前喝（最好鮮榨現(xiàn)喝，實(shí)在沒有時(shí)間則早上做好倒入密封玻璃瓶中放入冰箱保鮮），中午餐和晚餐應(yīng)先吃水果，然后再吃蔬菜沙拉（盡量生食，實(shí)在不能接受或條件不允許就過開水）及雜糧豆米飯，之后是易消化的魚肉，最后是其他易消化的肉類（必須根據(jù)自己體質(zhì)和血型進(jìn)行選擇，需咨詢營(yíng)養(yǎng)師）。

　　總結(jié)：找出口臭的原因，積極尋求解決方案，如是便秘引起的口臭，一定要多加重視，吃出來的健康問題，同樣需要把它吃回去。