早上起床時(shí)為口臭的顛峰時(shí)刻,每餐后3小時(shí)也需特別注意,這是生理性口臭最強(qiáng)烈的時(shí)期。
之所以說(shuō)早上起床的時(shí)候是口臭的顛峰時(shí)刻,原因是晚上睡覺時(shí)唾液分泌減少,口腔的自凈作用較差,口腔黏膜干燥,黏膜表皮細(xì)胞剝落等都與口臭的發(fā)生有關(guān)。尤其是睡眠前口中若留有食物殘屑,這些食物殘屑分解發(fā)酵后味道更強(qiáng)烈。經(jīng)實(shí)驗(yàn)后確認(rèn)用餐2-3小時(shí)后的口臭的確比剛用餐后強(qiáng)烈。所以午餐后的口臭,在下午3點(diǎn)左右達(dá)到最高峰。
所以在早上10點(diǎn)或下午3點(diǎn)左右吃點(diǎn)心或喝下午茶,都具有瞬間消除口臭的效果。一天當(dāng)中,如果生理性口臭只在早上起床時(shí)和餐后2-3小時(shí)達(dá)到最高潮,決非病態(tài)無(wú)需擔(dān)心。
夜間沒有進(jìn)餐也沒有說(shuō)話,由于嘴巴食用率小,由食物和唾液所產(chǎn)生的自凈作用功能減弱,自然會(huì)發(fā)生口臭。非常有趣的是,吃東西也可以被當(dāng)作是釋出唾液潄口,刷牙,這稱為口腔的自凈作用。像餐后的甜點(diǎn)也可以發(fā)揮驚人的自凈作用呢??崭箷r(shí),口中自凈作用自然衰退,當(dāng)然就會(huì)發(fā)出生理性口臭了。
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