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媽媽補(bǔ)鈣 寶寶牙齒棒

2016-07-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:原來(lái)孩子齲齒這一現(xiàn)象不僅僅與孩子自身飲食習(xí)慣有關(guān),與媽媽在孕期是否注重補(bǔ)鈣也有一定的關(guān)聯(lián)。果然是連牙齒也不能輸在起跑線(xiàn)上,快來(lái)瞅瞅怎么一回事吧!

  有時(shí)候小樂(lè)很納悶,為什么有的小朋友每天都勤刷牙,對(duì)糖果“視而不見(jiàn)”,最后牙齒還是難逃一“劫”,一張小嘴滿(mǎn)是小黑牙。直到最近小樂(lè)看到一篇報(bào)道,才恍然大悟。原來(lái)孩子齲齒這一現(xiàn)象不僅僅與孩子自身飲食習(xí)慣有關(guān),與媽媽在孕期是否注重補(bǔ)鈣也有一定的關(guān)聯(lián)。果然是連牙齒也不能輸在起跑線(xiàn)上,快來(lái)瞅瞅怎么一回事吧!

  寶寶牙齒媽媽呵護(hù)

  新近發(fā)布于《兒科》(Pediatrics)雜志的一篇報(bào)告指出,齲齒患兒母親的維D水平遠(yuǎn)低于其他母親。這一研究由曼大牙科學(xué)校的羅伯特·J·施洛特博士主持進(jìn)行。他的團(tuán)隊(duì)認(rèn)為,母親孕期的低維D水平與兒童的高齲齒率之間存在關(guān)聯(lián)。為驗(yàn)證這一想法,他們招募了207名孕婦(處于第二妊娠期或第三妊娠期早期),測(cè)量了其維生素D水平。之后,后續(xù)檢查了她們孩子的牙齒(135名,平均年齡16個(gè)月)。

  數(shù)據(jù)表明,孕婦們的維D水平大部分處于正常值,有三分之一處于較低水平。而其后的檢查里,23-36%的孩子有齲齒。并且,齲齒患兒的母親維生素D水平低于其他母親。研究人員由此認(rèn)為,孕婦缺乏維生素D將加大孩子成長(zhǎng)后的齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

  研究者認(rèn)為,在牙齒發(fā)育期和幼兒時(shí)期為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能有效降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò),在孕期就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防措施,通過(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)或添加維生素補(bǔ)充劑的辦法來(lái)加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)。

  你的陽(yáng)光我的牙齒

  孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀況直接關(guān)系到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,要想保護(hù)寶寶們的牙齒健康,各位準(zhǔn)媽媽在孕期要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,科學(xué)補(bǔ)鈣。

  從均衡飲食結(jié)構(gòu)入手,不僅是最安全合理的補(bǔ)鈣方式,也易為人們所接受。孕婦可多吃些含鈣豐富的食物,如奶制品、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等。如果通過(guò)食品還不能滿(mǎn)足身體所需,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣類(lèi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

  同時(shí),要注意多曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)能讓體內(nèi)產(chǎn)生更多的維生素D3,維生素D3能促進(jìn)鈣的吸收。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹,孕期和哺乳期婦女每天應(yīng)攝取4000-5000國(guó)際單位(相當(dāng)于100-125微克)的維生素D3??磥?lái),曬太陽(yáng)是補(bǔ)充維生素D的王道呀,小樂(lè)悄悄告訴各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)罴褧裉?yáng)時(shí)間為每天上午9-10點(diǎn),下午4-5點(diǎn),快點(diǎn)動(dòng)起來(lái),曬曬太陽(yáng)吧!

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