齒白三分俏,教你如何吃出白牙齒!
俗話說:牙好胃才能好。
能夠阻擋吃貨進軍的也就只有牙齒了。
同樣是吃貨,人家是這樣的
而你是這樣的
牙齒小知識:
黑牙主要由于長期習慣性地飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲食使牙齒變黑。其它如抽煙,嚼檳榔等不良習慣也會因為日積月累的深色素沈積于牙齒表面,甚至滲透入牙齒琺瑯質內部,造成變色。
齒白三分俏
人美齒為先
我想說的是
別人越吃越美越吃越白
哪都白,連牙都白
牙齒美白——海帶
海帶中所富含的豐富的鈣以及碘物質,能夠很好的促進骨骼以及牙齒的生長,能夠很好的預防骨質疏松,是兒童。老年人以及孕婦的很好的營養(yǎng)保健食品。
牙齒美白——木耳
鮮美的菌類中的多糖類物質還可以抑制口腔細菌和牙菌斑的發(fā)生。
牙齒美白——香菇
香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑,常吃香菇可以讓牙齒更健康,還能延緩衰老,提高人體免疫機制??芍^是一食多利,這樣的東西,小編喜歡。
牙齒美白——芹菜
芹菜含有大量的纖維素,咀嚼芹菜纖維素就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。
牙齒美白——綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;而茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
牙齒美白——洋蔥
洋蔥雖有強刺激感,但洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,牙齒干干凈凈的才能達到白白的效果。
牙齒美白——無糖口香糖
飯后嚼無糖口香糖,可以有效的清除牙齒中飯后的殘渣,保持牙齒整潔。咀嚼還可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
牙齒美白——芥末
芥末可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖,既可作調味劑,又可對牙齒起到美白作用。愛吃日本料理的小伙伴要跳起來了。
牙齒美白——奶酪
奶酪中堿性物質豐富,可以抑制口腔中細菌的滋生,經常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質的強度,修復損傷,從而使牙齒牢固、健康。還可和食物進行搭配進食,如披薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料。
牙齒美白——薄荷
薄荷作為清新口氣是人盡皆知的,大部分牙齦和牙齒問題都是由于火氣問題,薄荷的作用就是清火降熱。不僅可以緩解牙齦腫痛等不適,還能減少口腔細菌的滋生。
牙齒美白——草莓
草莓含有蘋果酸,可去除牙齒表面的著色物質,吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。同時,豐富的維生素還可以保持口腔健康,防止口腔疾病。
牙齒美白——三文魚
三文魚搭配芥末,是一波日本料理粉絲的最愛。不僅可以美白牙齒,還能過一把料理的癮。
牙齒美白——菠蘿
菠蘿被譽為天生的牙齒美白劑,菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。
牙齒美白——蘋果
蘋果中的蘋果酸有助于溶解導致牙齒著色的物質,但睡前食用過后記得刷牙,蘋果中的糖分易滋生蛀牙。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒 的功效。
健客價: ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預防和減輕牙周、牙齦等有關問題,促進牙周組織健康。
健客價: ¥50.23補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結;咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內痔出血等癥。
健客價: ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結,及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結;咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價: ¥12清熱解毒。用于火熱內盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結,及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥14.2清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、內痔出血等癥。
健客價: ¥16清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結;咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10