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日常生活中讓口臭消失的六種養(yǎng)生食物

2016-07-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:擁有漂亮的臉蛋固然重要,但是保持清新的口氣也十分重要,保持清新口氣可以拉近人與人之間的距離,讓人更好的交流和接觸。希望大家可以注意保持口氣清新,讓我們遠(yuǎn)離口臭,盡情的享受生活。

  擁有漂亮的臉蛋固然重要,但是保持清新的口氣也十分重要,保持清新口氣可以拉近人與人之間的距離,讓人更好的交流和接觸。希望大家可以注意保持口氣清新,讓我們遠(yuǎn)離口臭,盡情的享受生活。

  日常生活中讓口臭消失的六種養(yǎng)生食物

  1、金桔

  金桔是很多水果無(wú)法取代的,它味道清香,經(jīng)常食用不僅可以保持口氣清新,還可以提神醒腦,容易出現(xiàn)口臭的人可以多食用金桔,幫助減少口臭的發(fā)生。

  2、檸檬

  很多人都喜歡喝檸檬水,檸檬水可以幫助補(bǔ)充維生素C和調(diào)節(jié)生理功能,其實(shí)經(jīng)常喝檸檬水還可以去除口腔異味,保持口氣清新,如果在檸檬水中加入一些薄荷,去除口腔異味效果會(huì)更好。

  3、山楂

  一提到山楂,相信很多人都不陌生,山楂不但可以促進(jìn)消化,還可以幫助去除口臭,山楂可以直接食用,也可以將其泡水飲用,泡水飲用去除口臭的效果會(huì)更加明顯。由于山楂中含有很多酸性物質(zhì),因此,每次食用的量要有所控制,以免對(duì)牙齒造成傷害。

  4、牛奶

  牛奶不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它的食用效果也很明顯,尤其是對(duì)去除口臭。在吃完重口味的食物,例如大蒜,吃完后不妨喝一杯牛奶,口腔中大蒜味會(huì)明顯減小。另外,在牛奶中加入一些水果,去除口臭效果會(huì)更加明顯。

  5、茶葉

  茶葉水不僅可以用來(lái)飲用,還可以用來(lái)漱口,茶葉水漱口可以去除口臭以及減少口臭的發(fā)生,另外,茶葉直接放在口中咀嚼,去除口臭效果也很明顯。

  6、蜂蜜

  每天適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯?,不僅可以潤(rùn)腸胃,減少便秘的發(fā)生,還可以去除口臭。很多人睡完覺(jué)嘴里都會(huì)出現(xiàn)異味,建議大家在睡覺(jué)之前飲用一些蜂蜜水,可以減少異味的出現(xiàn)。

  口臭自檢法

  1、雙手捂住口鼻,形成一個(gè)相對(duì)密閉的空間,哈氣,聞一下是否有異味。

  2、清潔手腕,用舌頭輕舔手腕數(shù)秒,等液體風(fēng)干后,聞聞?dòng)袥](méi)有味道。

  3、用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下,放到鼻前判斷,這種方法比較適合檢查來(lái)源于舌頭后部的口臭。

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