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美白牙齒的小竅門

2016-07-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒發(fā)黃雖然不是什么病,但是卻是非常影響自身形象的。許多人選擇洗牙來達到美白的效果,殊不知既破費又易令牙神經(jīng)外露。下面為大家介紹一些美白牙齒的小妙招,看看你們適合哪一種。

  美白牙齒的小竅門?每個人都想有一口潔白的牙齒,那么如何美白牙齒?美白牙齒的小竅門,下面一起來看看。

  牙齒發(fā)黃雖然不是什么病,但是卻是非常影響自身形象的。許多人選擇洗牙來達到美白的效果,殊不知既破費又易令牙神經(jīng)外露。下面為大家介紹一些美白牙齒的小妙招,看看你們適合哪一種。

  1、橘子皮刷牙

  把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。

  2、草莓牙齒美白

  草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

  3、食醋漱口

  取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。

  4、牙膏沾檸檬汁刷牙

  每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

  5、花生粉擦牙

  把花生磨成粉,用時和水?dāng)嚢璩珊?,用牙沾上刷擦抹在牙齒上?;ㄉ?,富含維生素A、B2、D、E以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

  6、用鹽和牙膏刷牙

  把牙膏擠好在牙刷上,再去沾一些鹽就可以了,一天早晚二次,堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是食用的鹽,便宜又實用,而且見效快,沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的,可是用后效果不明顯,需要長期使用。

  如何正確刷牙

  刷牙的時候要包括3個牙面:內(nèi)測面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙(舌側(cè)面)和上磨牙(頰側(cè)面),因為這些地方是刷牙時最容易遺漏的地方。

  下面幾個步驟可以教你如何正確刷牙:

  1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置,以兩只三顆牙為一組,用適中力度上下來回移動牙刷。

  2、刷上下牙齒外側(cè)時,要將橫刷、豎刷結(jié)合起來,旋轉(zhuǎn)畫著圈刷,即上牙畫M形,下牙畫W形。

  3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè),重復(fù)以上動作。

  4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時候,牙刷要直立放置,用適中的力度從牙齦刷向牙冠,下方牙齒同理。

  5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

  另外,刷牙還必須堅持“三二制”,即每天刷3次,注重晚上睡前的那一次,牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

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