不管對(duì)于什么人來(lái)說(shuō),牙齒都是非常重要的,那么牙齒美白應(yīng)該怎么做呢?牙齒保健又有什么需要注意的地方呢?今天小編就為大家準(zhǔn)備了牙齒美白的八個(gè)小貼士,讓大家能夠在美白牙齒的同時(shí)保護(hù)好自己的牙齒,趕緊一起來(lái)了解下吧!
1、每年至少一次檢查
即使再仔細(xì)地刷牙,也不可能保證絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)牙周病的問(wèn)題,尤其是對(duì)那些已經(jīng)患上牙周病的人來(lái)說(shuō)更是如此。所以進(jìn)行職業(yè)性的保健是很有必要的。
成人每年都要至少做一次口腔牙齒檢查。牙周病患者要做好長(zhǎng)期接受治療的準(zhǔn)備,每半年去正規(guī)醫(yī)院洗牙,除掉牙結(jié)石,預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。
2、多吃高纖食物
改善飲食結(jié)構(gòu),少吃含糖食品,特別是少吃軟性甜食,多吃富含纖維的耐嚼食物,這樣會(huì)增加唾液分泌,有利于清潔牙面。
此外,肉、蛋、蔬菜、瓜果等,都是有益于牙齒健康的食物。
3、別被“牙齒美容”傷著
隨著人們生活水平的提高和健康意識(shí)的增強(qiáng),口腔護(hù)理逐漸成為日益龐大的市場(chǎng)。
因此,消費(fèi)者應(yīng)培養(yǎng)健康、合理的口腔預(yù)防保健消費(fèi)觀,根據(jù)自身口腔健康需求進(jìn)行保健消費(fèi)。
4、正確的刷牙方法
豎刷法:就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時(shí)向下刷,刷下牙時(shí)向上刷,牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。生理刷牙法,指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷。
黃種人牙齒的本來(lái)顏色就不是純白,如果刻意求白反而不自然。選擇修復(fù)治療的人應(yīng)有心理準(zhǔn)備,因?yàn)槟承┓绞綍?huì)磨除部分自然牙,甚至還有傷及牙髓的可能性。牙齒要想長(zhǎng)期美白,還是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
5、烤瓷牙對(duì)健康牙有弊無(wú)利
烤瓷牙就是給牙齒“帶個(gè)帽”,將陶瓷粉熔融并結(jié)合到經(jīng)過(guò)特殊處理過(guò)的金屬表面制作成修復(fù)體,再將牙齒表面去掉0.5毫米左右層面,最后進(jìn)行“復(fù)原”。
烤瓷其實(shí)原本是一種治療手段,是針對(duì)牙齒的某方面疾病或缺陷進(jìn)行補(bǔ)救和治療,但這種治療對(duì)于牙齒健康的人來(lái)說(shuō)其實(shí)是有弊無(wú)利的。
6、牙齒鉆飾對(duì)牙有損害
來(lái)自歐洲的牙齒鉆飾,受到追逐時(shí)尚的新新人類(lèi)的推崇。但牙齒鉆飾只能起到美觀的作用,對(duì)牙齒并沒(méi)有任何好處。有人覺(jué)得牙齒上有水晶好看,但鑲嵌水晶對(duì)牙齒有損害。
此外,在牙齒上鑲嵌“異物”,不利于口腔的自潔,更不利于對(duì)口腔進(jìn)行清潔。
7、刻意求白反而不自然
激光美白是相對(duì)成熟的方法,但大多數(shù)方法很不成熟,不但起不到美白的效果,而且對(duì)牙齒有損害,所以并不提倡。
牙齒顏色其實(shí)是由牙本質(zhì)決定的,“美白”在外面牙釉質(zhì)上“做文章”會(huì)破壞牙釉質(zhì),還起不到美白的效果。
8、補(bǔ)鈣
鈣在人體中的含量約占2%,其中99%以鈣鹽的形式存在于骨骼和牙齒中,剩余1%左右分布于各種體液中。
雖然鈣在人體中含量不多,但對(duì)牙齒有重要意義,提倡兒童補(bǔ)鈣不僅有利于骨骼發(fā)育,對(duì)兒童牙齒增強(qiáng)礦化作用也很有幫助。
增加皮膚光澤,減少黑色素沉淀。
健客價(jià): ¥36潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問(wèn)題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.81、美白淡斑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價(jià): ¥129強(qiáng)健骨骼和牙齒,調(diào)節(jié)鈣吸收,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫力,保護(hù)生殖系統(tǒng)。 適用人群:1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價(jià): ¥99滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見(jiàn):牙齒松動(dòng),咬合無(wú)力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長(zhǎng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
健客價(jià): ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無(wú)力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥33云南白藥牙膏(留蘭香型):云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。 維達(dá)紙巾(自然無(wú)香):見(jiàn)包裝。
健客價(jià): ¥28苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問(wèn)題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問(wèn)題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥12