口臭是一個令人尷尬的問題,尤其是對已女性來說,清新的口氣也是良好形象的一部分。非常無奈的是很多時候自己沒有覺得有口氣,可是卻給對方造成了很大的困擾。下面給大家介紹幾個預(yù)防口臭的方法。
1、口臭是因為刷牙沒刷干凈?!
80%至90%的人口臭都是因為口腔疾病。比如說患了牙周炎,牙齒的縫隙里就會滋生大量細菌,從而產(chǎn)生難聞的口臭。另外有嚴重蛀牙的人要注意,在蛀齒侵入牙神經(jīng)之前如果不加以治療,口腔內(nèi)也會產(chǎn)生惡臭。
而沒有牙周炎和蛀齒的人也要多加注意,每天吃完飯以后牙齒內(nèi)會留有一定的食物,如果不及時清潔的話也會產(chǎn)生口臭。所以在刷牙的時候一定要多加注意,小心地清潔牙齒的每一個縫隙,一定要將縫隙內(nèi)的殘留物清潔干凈。牙齒長時間清理不干凈的話就會產(chǎn)生牙垢,當產(chǎn)生牙垢以后一定要到口腔醫(yī)院請醫(yī)生和護士幫助清潔,否則發(fā)展為牙周炎的話口腔異味會更加明顯。
2、謹防漱口液使用過度!
有些人為了防止口氣非常依賴漱口液,現(xiàn)在市場上的漱口液攜帶非常方便,當出門在外時隨時隨地都可以清潔口腔。但實際上,專家并不贊成這種做法,漱口液中含有大量的酒精,常用漱口液雖然可以祛除口腔異味,但是使用過度的話會引起牙齒表面干燥。牙齒表面干燥,口腔內(nèi)分泌的唾液就會減少,這樣也是引發(fā)口臭的原因。所以在有口氣的時候最好選用一些清潔藥物,這樣既不會使口腔內(nèi)干燥又可以有效殺菌。
3、吸煙和舌苔
眾所周知吸煙是口腔健康的大敵,香煙中的尼古丁侵入牙齒縫隙中時就會產(chǎn)生難聞的臭味,吸煙的人無論怎么刷牙牙齒中所殘留的尼古丁都不能完全清潔干凈,而且長期吸煙還會影響牙齒的美觀。所以要盡量少吸煙或者不吸煙。
以上就是導(dǎo)致口臭的幾個口腔因素介紹,想要預(yù)防口臭,日常生活中就要注意以上這三個口腔問題。
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