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牙齒小知識(shí)丨一般人我不告訴你哦!

2016-06-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你知道嗎?大多數(shù)口腔細(xì)菌并不在牙齒上,而是在我們的舌頭和口腔內(nèi)壁上。據(jù)國(guó)內(nèi)外的統(tǒng)計(jì)資料,人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個(gè)家庭內(nèi)有相互傳染的傾向。

  刷牙時(shí)刮刮舌苔去口氣、防胃炎

  你知道嗎?大多數(shù)口腔細(xì)菌并不在牙齒上,而是在我們的舌頭和口腔內(nèi)壁上。據(jù)國(guó)內(nèi)外的統(tǒng)計(jì)資料,人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個(gè)家庭內(nèi)有相互傳染的傾向?;加新晕秆椎娜耍鼞?yīng)留意口腔衛(wèi)生才是。每天晨起刷牙時(shí)刮去舌苔,對(duì)人對(duì)己都有好處??谇粚<医ㄗh,清潔舌苔,作為口腔清潔的重要一環(huán)。

  感冒后最好換牙刷

  有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,經(jīng)醫(yī)治而仍綿綿不斷,除與個(gè)體抵擋能力差外,還可能與其使用的牙刷有關(guān)。如果不換牙刷的話,感冒也更不輕易痊愈,或更容易反復(fù)。因此,牙刷應(yīng)放在通風(fēng)干燥處,如果患過感冒,最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外,家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起,而是多牙缸放置,這樣更有利于傳染性疾病的預(yù)防和控制。

  餐后十分鐘是刷牙黃金時(shí)間

  一般來說,吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的要害時(shí)期,因?yàn)榇藭r(shí)口中的pH值由6.8降到4.5,酸性達(dá)到高峰,此時(shí)若未立即清潔牙齒,這些酸性物質(zhì)就會(huì)侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì),形成脫鈣現(xiàn)象,造成蛀牙。每天至少刷牙兩次,可以持續(xù)減少有害細(xì)菌滋生,能幫助預(yù)防齲齒與蛀牙的形成。

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