1.口臭的緣由

　　85％的口臭來自于牙垢、牙結石、蛀牙、牙周病、智齒四周感染，舌苔松脫和破損的充填物，牙冠不潔凈、牙齒的化膿殘根，抽煙、食物的滋味等；另外15％是鼻病、肺、腸、胃、糖尿、腎臟以及其它全身疾患，口腔衛(wèi)生的維護，定期頤養(yǎng)和醫(yī)治可以處理絕大局部口臭的問題。

　　中醫(yī)以為口臭是由于濁氣上升或許就是脾胃濕熱。雖然美國醫(yī)學界自2000年就否認了口臭是腸胃惹起的這一提法，并且中止了一切以醫(yī)治腸胃為名醫(yī)治口臭的一切藥物。我以為還是有很少的狀況還是與胃、肝臟有關。

　　2.惹起口臭的細菌

　　口臭主要是存在于舌頭與口腔里面的生產硫磺的厭氧菌惹起。它們通常生活在咽喉和舌頭的外表之下。人們需求這些細菌來協(xié)助他們分解某些食物中的蛋白質成分，粘液或粘痰，血液，不安康的組織和壞死零落的組織。在某種特定環(huán)境下，這些細菌開端以極快的速度分解蛋白質，蛋白質由氨基酸組成，其中兩種氨基酸（半胱氨酸和蛋氨酸）含有豐厚的硫，并且很容易被轉化成濃郁的化學氣息.

　　說到細菌你必需理解關于這些細菌的其它一些狀況，它們分為“厭氧”類，字面意思是“沒有氧氣的”，望文生義，它們在沒有氧氣的地方可以旺盛的生長，這也是它們?yōu)槭裁床荒苌钤谏囝^外表的緣由。它們生長在舌乳頭之間（這就是為什么刮舌和單純刷舌不起作用的緣由）。而且一些刮舌器假如運用辦法不正確會損壞舌頭并惹起嚴重的問題，比方喪失味覺和舌灼痛等等。假如要運用舌苔刷的話，必需只運用正軌廠家生產的舌刮/刷。

　　厭氧菌我們沒方法去掉，由于每個人都有，只能控制，減少它.這也就是為什么一些抗生素只能暫時有效，由于它能消滅厭氧菌.但是人又不能少了他們，所以在停藥以后更耐藥的厭氧菌就發(fā)生了，口臭也會愈加兇猛.不過吃了這種藥真的有效，所以我們也就得置信口臭是由厭氧菌惹起的.那為什么我們就有口臭，而他人就沒有呢？這是和每個人和免疫力是有關系的.人的免疫力是很巧妙的東西，受壓力心情生活環(huán)境很多要素的影響.當免疫力低的時分厭氧菌繁衍的數(shù)目超越了人體能控制的水平就形成了口臭，所以口臭沒方法自我康復，由于人曾經沒有才能控制它了.所以必需要依托有效藥物來醫(yī)治它，同時進步本身的免疫力。

　　當這些有益的細菌接觸到這些化合物，具有化學氣息和惡心滋味的硫化合物就會從舌的背面和咽喉部釋放出來，如：h2s，甲基硫醇及其它會發(fā)生不良氣息和滋味的化合物。這些“問題”化合物被歸屬為“揮發(fā)性的硫化物（vsc）”揮發(fā)的英文意思是蒸發(fā)和沸騰，這里用兩個描述詞來描繪它們的才能來反駁其別人的概念。

　　解釋一下關于這些制造口臭的“瘋子”。這些“瘋子”并不是壞家伙—它們不是傳染性的，每個人在他們的口腔里都有同樣的菌群，你不會從其別人那里感染到口臭，即便是接吻。由于它是我們正常的口腔菌群的一局部。你不能把它們從口腔中永遠的祛除—不能經過刮舌，經過抗生素，經過漱口，這些被聲稱可以祛除你口腔細菌的東西。

　　這些硫的化合物實踐上是厭氧菌群的產物（除了別的之外，還包括梭形桿菌屬和放射菌屬），每個人都需求這些細菌，由于它們可以加強消化功用，另外發(fā)現(xiàn)有大量的特殊的菌群會招致口臭。（各種不同的實際把它歸結為激素的變化，藥物醫(yī)治史普通抗生素和磺胺類的藥物會惹起口腔菌群失調，或遺傳學—這些失調景象會呈現(xiàn)在一些家族，由于遺傳性的舌構造組成，如裂舌或毛舌），距目前理解此類病例男女比例平均。

　　口臭極小比例的病例是由于食道肌肉無力招致的。產味的細菌在你舌頭的背面、口腔上腭、喉嚨里，還有一些在扁桃體的外表（它可以發(fā)生一種叫做扁桃體結石的白色有味的小球），它們是問題真正的本源所在，這也是為什么你的舌頭會從粉紅色變成發(fā)白的顏色。

　　3.口臭的表現(xiàn)

　　1.舌頭的外表有白色的附著物

　　2.有酸味、苦味或金屬味（與口腔內較高的酸度有關）。

　　3.喉嚨里有較高水平的后鼻腔drip/黏液，這不會惹起問題，卻會使問題惡化，由于這些細菌喜歡毀壞蛋白質（含較高硫化物），蛋白質中含較多的黏液性物質。

　　4.口腔枯燥，特別是早晨呼吸或唾液稀?。ㄍ僖褐泻醒醴荩捎诳谇豢菰?，唾液稀薄，使口腔內氧的成分降低，因而發(fā)明了一個厭氧環(huán)境，有益于這些細菌生長）。

　　5.在進食，漱口以后，月經周時期或其他激素醫(yī)治過后（雌激素、黃體酮等）口臭會加劇。

　　4.醫(yī)治

　　下面是幾點需求患者留意的事項：

　　1、要喝很多水，每天至少6杯。多喝水對身體的好處很大，對醫(yī)治也很有協(xié)助。治愈后，這個好習氣你也應該堅持下去。

　　2、堅持口腔衛(wèi)生。飯后刷牙是眾所皆知的事，卻少人做到。雖然口臭并不是口腔衛(wèi)生問題的典型表象，但是最立刻有效的除臭辦法就是刷牙。牙齒、舌苔上大量的細菌，是臭味發(fā)生的溫床，因而選用含氟成份的牙膏可讓口齒清爽還可避免蛀牙。另外，口腔清潔之余不忘美白的女性，應討教牙醫(yī)，針對個人狀況做洗牙、牙齒美白、噴砂等療程，較運用美白牙膏、牙粉、美白貼片等產品，安康平安而有效。

　　每天兩次刷牙，刮舌苔這是必需的（沒有刮舌器也可以用軟毛牙刷替代）?？谇话部嫡咭矐撨@么做。

　　3、戒酒戒煙。這些對口腔會有刺激性，尤其是煙酒，喝酒會嚴重刺激口腔，酒精揮發(fā)招致口腔枯燥。

　　4、合理的體育錘煉，進步機體免疫力。另外要以積極的心態(tài)配合醫(yī)治。

　　5、留意生活起居有規(guī)律，防止過度勞累和緊張，多吃一些新穎蔬菜水果和富含維生素的食物。

　　6、口腔也要擦香水

　　壞口吻最常發(fā)作的緣由就是口腔內的有機化合物作祟，無論是何種飲食，停留在口腔中的時間一久，就會開端發(fā)酵。因而運用具有芬芳劑、酵素成分的口香糖、薄荷糖、漱口水、口味劑等，來抑制臭味。雖然效果短暫且有限，卻是自19世紀歐洲就沿用到如今的除臭妙方。

　　7在飲食平衡情況下，應盡量防止辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、韭菜、姜。依據(jù)中醫(yī)解釋，飲用芹菜汁、橘子皮茶、菊花或茉莉茶，可降低因體內熱氣、腸胃病而惹起的口臭，而口嚼茶葉能消弭大蒜的滋味。另外，愛喝咖啡或奶制品的要特別留意，別忘了飯后清潔口腔，以防止因時間過久所發(fā)生的酸敗味。

　　有助于消弭口吻的食物有：

　　第一種：香芹菜

　　這種草本植物最有助于消弭口中的異味，尤其是煙味。假如手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了到達更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或許用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物抵消化也有益處。

　　第二種：酸奶

　　最新的研討標明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，由于這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的發(fā)生，這些細菌會惹起牙床疾病或牙菌斑。但是，只要自然的酸奶具有這樣的成效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　第三種：富含纖維素的蔬菜和水果

　　包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不只能潮濕口腔，還能肅清附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是招致口腔異味的緣由之一。