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平日壓力大小心患“口臭”

2016-06-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭的原因很多,春季干燥,容易上火,保證睡眠、保證休息、清淡飲食非常重要。尤其是要調(diào)整好自己的心態(tài),緩解自身壓力導(dǎo)致的口臭。

  口臭的原因很多,春季干燥,容易上火,保證睡眠、保證休息、清淡飲食非常重要。尤其是要調(diào)整好自己的心態(tài),緩解自身壓力導(dǎo)致的口臭。

  一張口就讓人退避三舍,隨著天氣的增暖,很多人口腔出現(xiàn)問題。張女士的女兒清秀美麗,但是張女士最近卻發(fā)現(xiàn)自己的女兒一張口就發(fā)出難聞的氣味,平時玩的好的同學(xué)也對她躲躲閃閃;經(jīng)常加班的李先生也發(fā)現(xiàn),自己不能張口,一張口說話對面的人就露出痛苦的表情,“肯定是我的口腔出現(xiàn)了問題,口氣熏到了別人。”

  春季到來,陽氣升發(fā),人體的肝氣處于旺盛的季節(jié),最容易出現(xiàn)肝火亢奮的問題,也就容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn),肝腎脾胃不好的人其他季節(jié)可能口臭不明顯,到了春季就會變得很嚴重。一般來說,除了疾病外,生理期的女性、青春期女孩、壓力大的人更容易在春季出現(xiàn)“口臭”。

  月經(jīng)與口臭有著相當大的關(guān)系,月經(jīng)期間出現(xiàn)口臭其實并不少見,這是由于女性在月經(jīng)開始的一段時間,性腺活動的周期性不穩(wěn)定,表現(xiàn)為月經(jīng)周期時間長短不一,月經(jīng)量和質(zhì)有差別,血液中性激素水平波動大,影響牙周組織的正常代謝,使口腔組織的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵襲而發(fā)生感染。不過,這種現(xiàn)象不會持續(xù)太久,當月經(jīng)期過后,免疫力恢復(fù)到正常水平后,口腔內(nèi)的致臭菌又會被壓制,口氣從新恢復(fù)正常;青春期女孩則常因其性腺活動的周期性不穩(wěn)定,性激素水平波動較大,加上愛吃零食,又不注意口腔衛(wèi)生,這時如性激素分泌水平低下,就容易發(fā)生口腔黏膜和牙周組織的感染而導(dǎo)致口臭。

  另外,人壓力大時會導(dǎo)致唾液分泌減少,增加口腔細菌,進而加重口臭。吳主任指出,因焦慮而口臭的患者以白領(lǐng)居多,一般都是能力強、工作表現(xiàn)不錯的人士,他們對自己的要求比較高,精神長期處在緊張狀態(tài)中,生活相對不規(guī)律,睡眠質(zhì)量低。因此在預(yù)防口臭方面,保持良好的心態(tài)也是非常重要的。

  口臭的原因很多,春季干燥,容易上火,保證睡眠、保證休息、清淡飲食非常重要。在預(yù)防口臭方面,保持口腔衛(wèi)生是最直接的。吳主任指出,人們應(yīng)當養(yǎng)成每天刷牙和舌苔的習(xí)慣,以防殘留的食物附著在牙縫和舌頭表面滋生細菌。除此之外,還應(yīng)當每半年去看一次牙醫(yī),以清洗口腔內(nèi)殘留的牙垢。這是因為牙垢是誘發(fā)牙周病的重要因素,一旦牙齦出現(xiàn)炎癥將會誘發(fā)牙齦炎,并加重口臭。

  通過以上,了解了口臭,了解了口臭帶來的尷尬,我們應(yīng)該知道怎么做了吧!

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