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能夠快速去除口臭的小偏方

2016-06-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道如果經(jīng)常性的出現(xiàn)口臭的情況,那么會給我們的正常人際交往,正常的生活工作帶來很大的不便,所以很多人在日常生活中,都會對這種疾病進(jìn)行預(yù)防,但是為了避免以防萬一的情況,大家還會了解一下對這種疾病的治療方法。

  能夠快速去除口臭的小偏方

  我們都知道如果經(jīng)常性的出現(xiàn)口臭的情況,那么會給我們的正常人際交往,正常的生活工作帶來很大的不便,所以很多人在日常生活中,都會對這種疾病進(jìn)行預(yù)防,但是為了避免以防萬一的情況,大家還會了解一下對這種疾病的治療方法,今天我們就來了解一些能夠快速去除口臭的小偏方吧。

  1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭;

  2、平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水;

  3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙;

  4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;

  5、吃飯時(shí)不要吃得過飽,飽食易引起口臭;

  6、空腹時(shí)間不宜過長,長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除;

  8、睡眠時(shí)間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭;

  9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭;

  10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

  緩解口臭四妙招

  1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯(cuò)。

  2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。

  3.用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細(xì)菌的累積。

  4.多吃蔬菜,解決便秘問題。

  專家為我們介紹了一些能夠快速緩解口臭的小妙招,如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了口臭的情況,那么大家可以用綠葉素作為漱口水,每天補(bǔ)充維他命c(diǎn),用餐之后刷牙,多吃新鮮的瓜果蔬菜等方法,來幫助自己進(jìn)行緩解,這些方法都可以讓我們盡快緩解口臭,保證正常的生活和人際交往關(guān)系。

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