據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)資料表明，我國有近一半人患有齲齒，其中5歲以下兒童有77%患有齲齒。預(yù)防齲齒應(yīng)從幼兒做起。當(dāng)寶寶萌出第一顆乳牙的時(shí)候，就要訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成護(hù)牙習(xí)慣。而良好的飲食習(xí)慣與堅(jiān)持每天的牙齒清潔，是護(hù)牙的關(guān)鍵哦。

　　護(hù)牙習(xí)慣從嬰兒開始培養(yǎng)

　　1、膳食均衡、不含乳而睡

　　有的媽媽認(rèn)為，我的寶寶還在喝奶，要注意什么飲食習(xí)慣呢？

　　·拒絕含乳睡覺

　　有時(shí)候，寶寶喝著奶就睡著了。如果一直讓寶寶含著奶嘴睡覺，容易讓寶寶產(chǎn)生戀奶的習(xí)慣。這樣并不利于寶寶的口腔衛(wèi)生。

　　·莫過早接觸甜食

　　當(dāng)寶寶開始添加輔食的時(shí)候，媽媽們注意不要過早給寶寶添加甜食，幫助保護(hù)寶寶的乳牙。

　　2、食后漱口

　　寶寶雖然小，但是口腔清潔一樣不能少。小寶寶要如何進(jìn)行口腔清潔呢？

　　·喝奶期

　　寶寶每次喝完奶以后，媽媽需用溫水給寶寶漱口或是用濕紗巾清潔寶寶口腔，防止奶垢堆積。

　　·添加輔食后

　　媽媽們應(yīng)訓(xùn)練寶寶堅(jiān)持每次飯后、睡前用溫水培養(yǎng)寶寶漱口的習(xí)慣。寶寶長牙后就要開始使用乳牙清潔工具進(jìn)行清潔。

　　媽媽們在選擇寶寶護(hù)牙用品的時(shí)候，要根據(jù)寶寶牙齒的生長情況跟寶寶的年齡段來決定哦。所謂“好馬配好鞍”，正確護(hù)牙要選對護(hù)牙用品。接下來，小編跟你說說如何選對護(hù)牙用品。

　　用對護(hù)牙用品，事半功倍

　　1、選擇牙刷，需看寶寶出牙早晚

　　給寶寶選擇怎樣的牙齒清潔用品需要根據(jù)寶貝們長牙的速度來選。

　　·長出1-2顆小牙時(shí)

　　在6個(gè)月左右，寶貝便會萌出1-2顆小牙。媽媽們可以用手指纏繞紗布，沾點(diǎn)清水輕輕慢慢的幫助寶寶清理他們的小牙齒，去除乳牙上的附著物。

　　·長出8-11個(gè)小牙時(shí)

　　1-2歲的時(shí)候，寶寶會長出8-11顆乳牙，媽媽們可以選擇硅膠手指套嬰兒牙刷，將牙刷套在媽媽的手上，幫寶寶清潔牙齒跟舌苔。在選購時(shí)，媽媽們需選擇刷毛柔軟的硅質(zhì)牙刷。

　　·長齊牙齒后

　　一般情況下，寶貝在2歲左右便能長齊所有乳牙了哦。這時(shí)，媽媽們應(yīng)開始引導(dǎo)和教會他們自己刷牙，可選擇幼兒專用訓(xùn)練牙刷。幼兒訓(xùn)練牙刷的刷頭小，長度以相當(dāng)于四顆門牙的寬度；刷毛經(jīng)過磨圓；牙刷柄較短，且牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，方便寶寶抓握。

　　剛剛萌出幾顆小牙的寶寶，不喜歡刷牙怎么辦？媽媽們可以先買帶有牙刷頭設(shè)計(jì)的牙膠，既能磨牙緩解出牙不適，又能起到訓(xùn)練寶寶刷牙的目的，讓寶貝更快的接受牙刷。

　　2、含氟or無氟牙膏選擇應(yīng)分年齡段

　　防蛀牙，當(dāng)然要用含氟牙膏了！不過，爸爸媽媽們要注意咯，對于吞咽能力發(fā)育尚未完善的幼兒而言，過早使用含氟牙膏可能會造成氟中毒。寶寶用的牙膏用無氟還是含氟的，根據(jù)年齡段來劃分。

　　·1-3歲

　　這階段的寶寶容易吞咽牙膏，最好使用無氟牙膏。并且根據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會(ADA)的建議，3歲以下的寶寶可使用米粒大小的牙膏量。

　　·3歲以后

　　在寶寶吞咽能力得到進(jìn)一步發(fā)育的時(shí)候，可以開始給寶寶適量使用含氟牙膏。美國牙醫(yī)協(xié)會(ADA)建議，3-6歲的兒童使用豌豆大小劑量。

　　此外，如果你家寶寶吞咽能力強(qiáng)，還可以選擇兒童專用的漱口水，在飯后或是吃了零食之后使用，以防齲齒。

　　寶寶護(hù)牙小誤區(qū)

　　誤區(qū)一：乳牙不需要刷

　　有媽媽會說“乳牙不管沒有關(guān)系，等恒牙長出來就好了”。其實(shí)不然，乳牙對正常恒牙的形成起到至關(guān)重要的作用，因此在寶寶萌出第一顆牙的時(shí)候，就要給寶寶清潔牙齒啦。

　　誤區(qū)二：喝水就是清潔牙齒

　　有媽媽認(rèn)為寶寶喝完奶以后，給他喝點(diǎn)水就可以清潔牙齒。但喝水并不能清理掉附著在牙縫間的食物殘留。