口腔保健不僅僅針對牙齒，應(yīng)在嬰兒出生后不久就開始。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科主任王雋建議，孩子在長牙以前，父母應(yīng)在喂奶后或睡覺之前用溫?zé)崴竦募啿驾p擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內(nèi)的乳凝塊。據(jù)介紹，這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進(jìn)小兒口腔黏膜、頜骨的生長發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，有需要時可帶他去看牙科醫(yī)生。

　　此外，專家強(qiáng)調(diào)，在此期間寶寶睡著時最好能停止喂哺，切勿讓他含著奶嘴睡覺。

　　6-12個月淡鹽水輕擦乳牙

　　6個月左右，寶寶的乳齒開始長出來了。這個時候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。

　　寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進(jìn)行，最好一日數(shù)次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同時還要抹他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應(yīng)用牙刷刷牙的感覺。

　　1-2歲白開水刷大牙

　　寶寶一歲左右，大牙長出。王雋認(rèn)為，這時完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，不過為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開水。

　　此外，寶寶大牙長出后，就要開始注重口腔檢查了。專家建議家長，寶寶第一只牙齒長出后六個月內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院作一次口腔檢查。

　　2-6歲開始用牙膏刷牙

　　兩歲以后，寶寶的上下牙全部萌出后。王雋建議，此時寶寶可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過，如果是寶寶自己刷牙的話，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。

　　較之以往的鹽水和白開水刷牙，此時的寶寶可以使用牙膏來刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用兒童牙膏刷牙。為了避免寶寶自己刷牙刷得不干凈，家長最好每晚替孩子補刷牙齒一次。

　　此外，為了保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒，王雋表示，在兒童飲食方面，家長也要特別注意，應(yīng)喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營養(yǎng)品后應(yīng)用清潔水幫助潔牙。

　　嬰幼兒的餐具、毛巾等用品應(yīng)定期消毒，喂奶之前最好能清潔奶頭。

　　想寶寶口腔健康，定期的口腔檢查也十分重要，最好能每半年至一年帶孩子作定期的口腔檢查。