中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔常識(shí) > 口腔專(zhuān)題 > 如何保養(yǎng)牙齒的六大步驟

如何保養(yǎng)牙齒的六大步驟

2016-05-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何保養(yǎng)牙齒,你需要微笑給你最棒的襯托,因此為何不保持牙齒的明亮和健康呢?這就給你如何保養(yǎng)牙齒的超棒建議!

  從郊游到烤肉野餐,從游泳到日光浴,繽紛活動(dòng)足以讓每個(gè)人露出笑臉。但有一點(diǎn)是需要仔細(xì)思量的:你游泳的各種水質(zhì),你吃的各種時(shí)蔬,到你的唇膏顏色都會(huì)影響珍珠白光澤的牙齒。如何保養(yǎng)牙齒,你需要微笑給你最棒的襯托,因此為何不保持牙齒的明亮和健康呢?這就給你如何保養(yǎng)牙齒的超棒建議!

  1.如何保養(yǎng)牙齒:海洋VS泳池

  氯,經(jīng)常被用于泳池消毒,會(huì)腐蝕牙齒令其變軟,盡管海洋中的鹽水會(huì)減少口腔中提供健康口腔環(huán)境的細(xì)菌,但還是要把海洋活動(dòng)作為你的首選。

  如果你過(guò)于頻繁地去泳池游泳,那么你可能需要氟化治療或者黏結(jié)處理,使用一種化學(xué)涂料來(lái)保護(hù)并強(qiáng)健牙釉質(zhì)。

  對(duì)于在含氯泳池中游泳,還有另外一個(gè)提示,努力閉上嘴巴。如果你發(fā)現(xiàn)雙眼有灼熱感,發(fā)紅,這是泳池水PH值酸性過(guò)高明確信號(hào),為了你的牙齒保養(yǎng),要避免繼續(xù)在那里游泳。

  2.如何保養(yǎng)牙齒:限制日光浴的次數(shù)

  有眾多原因支持人們不要在烈日下停留過(guò)久,但說(shuō)到牙齒,輕微且有限的日曬是有益的,因?yàn)檫@樣可以增加維生素D,維生素D對(duì)于保持健康的微笑具有至關(guān)重要的作用。

  3.如何保養(yǎng)牙齒:新鮮的蔬果零食

  水果在零食中總是很受歡迎,因此了解哪種水果對(duì)你的牙齒保養(yǎng)有益很重要。

  西瓜的高含水量幫助清潔牙齒和牙齦,但柑橘類(lèi)水果,像小柑橘和柚子會(huì)侵蝕牙齒。如果你喜歡柑橘類(lèi)水果,那么在吃完之后要清潔口腔,洗刷掉令牙釉質(zhì)變?nèi)醯挠泻λ嵝晕镔|(zhì)。

  4.如何保養(yǎng)牙齒:牙齒美白的天然療方

  草莓被認(rèn)為是牙齒美白的天然療方。每天用它在牙齒上摩擦可以除掉牙斑。使用橘皮內(nèi)側(cè)摩擦牙齒也會(huì)有助于美白,或者嘗試使用蘋(píng)果醋和醋的混合物刷牙。

  使用牙膏和碳酸氫鈉自制美白貼。把二者的混合物在鋁箔上攤開(kāi),覆蓋在牙齒上。停留一個(gè)小時(shí),之后刷牙。如果每周做兩次,你的牙齒會(huì)顯著增白。

  5.如何保養(yǎng)牙齒:保持水合作用

  在依然炎熱的天氣中進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致身體脫水和口干,這會(huì)造成嚴(yán)重的蛀牙。

  口含人工增甜的硬糖或者咀嚼無(wú)糖口香糖可以促進(jìn)唾液的產(chǎn)生,消除這一問(wèn)題。唾液還會(huì)幫助中和并緩沖口腔內(nèi)的酸。

  選擇木糖醇口香糖。研究顯示木糖醇具有對(duì)抗蛀牙的效果。多喝水也很重要。

  6.如何保養(yǎng)牙齒:“擦掉”葡萄酒色斑的方法

  喝酒后一定要刷牙。這會(huì)幫助阻止牙斑的出現(xiàn)。同時(shí)要記住使用牙線。

  用檸檬片摩擦牙齒可以消除紅斑。然而,使用檸檬片雖然可以幫助去掉污點(diǎn),雖然是好東西,但用得太多也會(huì)去除牙齒上面的礦物質(zhì),消除牙釉質(zhì)。

  碳酸氫鈉和食鹽混合可以去除紅色斑點(diǎn),所以可以用它擦拭牙齒。含有紅酒的奶酪也會(huì)有所幫助,因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)扮演者中和酸的作用。

  最后,用水漱漱嘴,吃塊面包可以阻止紅酒斑點(diǎn)的出現(xiàn)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房