口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進(jìn)行報(bào)道。調(diào)查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭?？诔魰?huì)影響自己的交際，會(huì)讓自己的很尷尬。那么如何防治口臭呢，下面和小編一起去了解一下吧。

　　口腔局部疾患是主要導(dǎo)致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)，有一些器質(zhì)性疾患也會(huì)導(dǎo)致口臭癥。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%～90%的口臭是來源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘?jiān)途?，?xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類，因而產(chǎn)生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會(huì)發(fā)出臭味。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。唾液量的減少、蛋白質(zhì)等有機(jī)成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用，使細(xì)菌大量繁殖，分解唾液、齦溝液及食物殘?jiān)械挠袡C(jī)成分，產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物、吲哚等物質(zhì)，引起口臭。

　　口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味；臨床上常見的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

　　饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時(shí)唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘?jiān)榷伎赡芤鸲虝旱目诔?。而健康人的口臭可能由于不良的口腔?xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細(xì)菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘?jiān)鹊臏?，充?dāng)“細(xì)菌儲(chǔ)藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。有研究表明，口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關(guān)關(guān)系，其中與舌苔厚度的關(guān)系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。這可能因?yàn)樯嗵υ胶?，越易形成厭氧環(huán)境，越利于厭氧菌的生長，從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生，導(dǎo)致口臭。

　　除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結(jié)果為陰性?？赏ㄟ^解釋說明和心理咨詢得到改善者。

　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對(duì)于不能排除與口臭相關(guān)的因素，如呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、消化系統(tǒng)疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等)、實(shí)質(zhì)臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等，則應(yīng)該先對(duì)這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等，應(yīng)該及時(shí)對(duì)齲齒進(jìn)行內(nèi)科治療，拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復(fù)體、去除不正確的解剖結(jié)構(gòu)、治療口腔粘膜病，對(duì)于牙周病患者則先進(jìn)行潔治和根面刮治等基礎(chǔ)治療，再進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。

　　口臭原因：第一種是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵，形成腐敗物。第二種是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。第三種導(dǎo)致口臭的原因，就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。

　　專家組在長期的研究中發(fā)現(xiàn)，這種頑固型口臭的高發(fā)人群分為兩類：一是長期熬夜缺乏睡眠的人群，二就是老年人?？诔粼诂F(xiàn)代口腔醫(yī)學(xué)中沒有被列為是一種病癥，所以對(duì)此也沒有明白的定論闡述。民間比較公認(rèn)的一種理論是來自中醫(yī)，即這種口臭是由“腸胃熱或胃火旺”所引起。但不少西醫(yī)卻對(duì)此提出質(zhì)疑，既然是腸胃熱或消化不良引起異味，那么根據(jù)人體生理特點(diǎn)，這種異味又怎會(huì)逆流而上，從腸胃跑到口腔中去呢？這種質(zhì)疑當(dāng)然是有道理的！那么難道是中醫(yī)錯(cuò)了嗎？

　　其實(shí)這里誰都沒有錯(cuò)，而是理解上出現(xiàn)了誤會(huì)。中醫(yī)說法的科學(xué)性不用懷疑，只不過這種說法不能用現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)概念來直觀理解。中醫(yī)所說的“腸”和“胃”，不是指具體的人體器官，而應(yīng)理解為消化系統(tǒng)的整體，而口腔就是整個(gè)消化系統(tǒng)的開始。中醫(yī)所說的“火”或“熱”是在描述一種功能的“亢進(jìn)”現(xiàn)象。口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼過程中就被初步消化。這種輔助消化的菌和酶，在口腔的高酸度環(huán)境下，其功能（能力）就特別“亢進(jìn)”（活躍），從而對(duì)口腔中的一切有機(jī)物質(zhì)如食物殘留，包括唾液中的有機(jī)營養(yǎng)，進(jìn)行了深度消化，隨后，這種被消化過的物質(zhì)接觸空氣后，很容易氧化變成腐敗物質(zhì)。

　　人們都知道嘔吐物在接觸空氣后，一會(huì)兒就會(huì)變得很臭，由此可見口腔這種超常的消化功能，導(dǎo)致了腐敗微小物質(zhì)的不斷產(chǎn)生，從而形成難以消除的口臭。專家組在口臭嚴(yán)重的患者中發(fā)現(xiàn)一種普遍現(xiàn)象，就是他們牙根和牙齦接觸的縫隙中，普遍存在硫化物，而硫化物是很臭的，通常有機(jī)營養(yǎng)含量越高的物質(zhì)，在腐化后或被人體消化吸收后剩余的殘?jiān)锒寄墚a(chǎn)生含量很高的硫化物（例如人類的糞便中就含有大量硫化物）?？谇谎栏幋嬖诘倪@種硫化物，基本可以斷定其存在原因是口腔超常消化功能所致。

　　是什么原因引起口腔這種超常的消化功能亢進(jìn)呢（胃火旺或腸胃熱）？這主要是源于口腔內(nèi)過高的酸濃度。而過高的酸濃度又是怎么來的？其答案就是唾液分泌量不足。

　　導(dǎo)致唾液分泌不足的原因大概有以下幾種：一是身體生理狀態(tài)失調(diào)的階段性變化，如常期熬夜缺覺，每天說話太多，或身體上火等等，這類口臭人群都有一個(gè)共同癥狀：口干舌燥。第二種產(chǎn)生原因就是老年性的生理退化，導(dǎo)致唾液分泌量減少；此外第三種就是先天性唾液腺發(fā)育不良。但不管是哪種原因，都有一個(gè)共同點(diǎn)：口干。而未必一定與上火有關(guān)！因此只要唾液分泌量充足，滿口潤澤的人基本可以排除口臭存在的可能。

　　最有效果的治療方法：通過直接為牙齦輸送營養(yǎng)，激活唾液腺分泌的強(qiáng)大功能。一旦有了充足的唾液稀釋口腔酸度，就能從根本上消除腐敗物質(zhì)的存在，從而根除口臭的根源。其實(shí)充足的唾液分泌量是人體健康的標(biāo)志之一，同時(shí)也確保了口腔的衛(wèi)生環(huán)境。怪不得古人將唾液稱為“玉液”而珍惜之。唾液是維護(hù)口腔衛(wèi)生環(huán)境的最好物質(zhì)，不要隨便在口腔內(nèi)使用殺菌消毒藥物，也不要用化學(xué)物質(zhì)來平衡口腔的酸堿度，這種觀點(diǎn)和做法都是可笑的，因?yàn)榭谇槐旧砭褪且粋€(gè)細(xì)菌的世界，其中有很多是有益菌。

　　那么那些情況容易滋生口臭呢？

　　1、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　2、少女口臭的原因：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

　　3、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

　　4、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

　　5、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在進(jìn)入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會(huì)通過尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨，在菌體周圍形成氨云保護(hù)層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個(gè)主要原因。

　　口臭將會(huì)帶來許多危害，口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等；口臭患者若不及時(shí)治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會(huì)明顯加重；口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍；口臭患者幽門羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍；口臭患者若不及時(shí)治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生；在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中，最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。所以接下來小編將為大家介紹一下口臭的預(yù)防與治療。

　　1、注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。

　　2、平時(shí)多飲淡鹽水、開水。也可日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療口臭外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，清潔口腔。增強(qiáng)人體抵抗力。這類中草藥茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金銀花、黃連等。

　　3、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。煙草中含有尼古丁等有害物質(zhì)，抽煙會(huì)導(dǎo)致口臭，加上呼吸道的感染，導(dǎo)致口干，唾液減少加重口臭。

　　4、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長。

　　5、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　6、保持飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔檢查，注意如何預(yù)防口臭，避免進(jìn)食味道濃烈的食品。每天多喝水，以保持口腔濕潤，都可以避免口臭。