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你還在用牙簽剔牙嗎?

2016-04-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人們常常說(shuō)說(shuō)牙齒壽命比人的壽命少10年,但年長(zhǎng)而牙衰并不是牙齒的宿命。我們先來(lái)了解一下,關(guān)于牙齒日常中有哪些毀牙的壞習(xí)慣?

  人們常常說(shuō)說(shuō)牙齒壽命比人的壽命少10年,但年長(zhǎng)而牙衰并不是牙齒的宿命。我們先來(lái)了解一下,關(guān)于牙齒日常中有哪些毀牙的壞習(xí)慣?

  1、飯后用牙簽剔牙

  雖然可以剔除殘留在牙縫之間的食物殘?jiān)?,但是牙簽?duì)牙齦的傷害很大,可能會(huì)增加患齲齒和牙周炎的幾率。建議吃完飯用牙線進(jìn)行剔牙。

  2、吃完酸東西馬上刷牙

  如果吃完酸東西馬上刷牙,由于牙釉質(zhì)已被酸軟化,可能會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損。建議在吃完?yáng)|西一個(gè)小時(shí)后,再用軟毛牙刷輕輕刷牙。

  3、刷牙過(guò)于用力或者拉鋸式橫刷

  用力橫向刷牙雖然可以擦除牙齒上附著的食物殘?jiān)?,但卻是以磨損和削弱牙齒的牙質(zhì)為代價(jià)。正確的刷牙方式是,輕輕地用軟毛牙刷在牙齒上以圓周運(yùn)動(dòng)刷動(dòng)。

  4、口渴喝冰汽水

  極度口渴時(shí),嘴巴會(huì)非常干燥,唾液的保護(hù)度也降低了,一旦沒(méi)有唾液中和酸性,喝冰汽水會(huì)對(duì)牙齒造成嚴(yán)重刺激。所以,口渴了請(qǐng)喝溫開水。

  5、剔牙

  剔牙是中國(guó)人的傳統(tǒng)不良習(xí)慣之一,可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會(huì)。

  6、緊咬牙

  動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人,會(huì)出現(xiàn)牙齒過(guò)度磨耗,容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

  7、把牙齒作工具使用

  用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習(xí)慣容易使牙齒咬折,牙齒移位。

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