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口臭是健康預(yù)警 哪些原因引起口臭

2016-04-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:又到了組隊吃火鍋擼串的季節(jié),隨之而來的就是口臭問題,和人交談得用手捂嘴擋鼻子,真的讓人尷尬癥犯了,還影響人際交往。

  口臭是健康預(yù)警!哪些原因引起口臭?

  又到了組隊吃火鍋擼串的季節(jié),隨之而來的就是口臭問題,和人交談得用手捂嘴擋鼻子,真的讓人尷尬癥犯了,還影響人際交往。

  口臭的原因

  食用大蒜、蔥、韭菜等刺激性食物,消化道炎癥,消化不良,口腔不清潔,熬夜上火抽煙喝酒等原因。

  包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當(dāng)、便秘、口腔內(nèi)有外來細(xì)菌、肝功能差、腎臟疾病、蛋白質(zhì)消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信號。

  注意飲食以及食后清潔

  大蒜、洋蔥、禽類這樣的容易引發(fā)口臭的食物,在你吃喝后要充分地洗口并用水漱口。

  平時吃一些除口臭食物(如金桔、檸檬、牛奶、山楂、蜂蜜、菊花茶等)也可以有效解決口臭問題。

  隨身攜帶應(yīng)急口氣清新劑

  食后嚼一嚼口香糖,可以應(yīng)急時使用,也能夠?qū)诔羝鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩?/p>

  睡后口腔清潔

  早上起床和小睡后的第一件事就是刷牙,刮舌頭并用清新的涼水漱口。完成漱口后,應(yīng)該喝上足夠的水,并且至少30分鐘內(nèi)不要吃喝任何東西。這會完成你整個口腔,喉嚨,食管,胃部的清潔過程。

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