養(yǎng)成愛牙好習慣，預防齲齒發(fā)生

　　據(jù)全國口腔健康流行病學調(diào)查顯示，我國的5歲組的兒童患齲齒的概率高達50%-66%，也就是平均兩個小孩就有一個小孩有齲齒?？梢娕囵B(yǎng)寶寶養(yǎng)成愛護牙齒的好習慣刻不容緩。

　　1.齲齒

　　齲病俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。

　　致齲性食物糖（特別是蔗糖和精制碳水化合物）緊緊貼附于牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著于牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產(chǎn)酸，侵襲牙齒，使之脫礦，并進而破壞有機質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。

　　2.培養(yǎng)寶寶愛牙好習慣

　?。?）防齲工作應從牙齒一萌出就開始。

　　當寶寶長出第一顆牙，媽媽就要為寶寶做口腔護理。早晨及晚上臨睡前，在食指上纏上干凈的紗布，沾清水清潔牙齒及牙齦，有利于保持乳牙清潔，按摩牙齦也可促進牙齒萌出。

　　出牙后的寶寶，平時每次喝完奶后，要給寶寶喝幾口白開水，以清潔口腔，保護牙齒。

　　愛心貼士：長第一顆乳牙~1歲半的寶寶，正處于“口欲期”，喜歡通過嘴巴來感知世界，這個時候口腔清潔工作主要靠父母。寶爸寶媽可以通過唱歌、講話的方式和寶寶互動，通過游戲引起寶寶的興趣，讓寶寶產(chǎn)生“刷牙是一件很有意思的事兒”。

　?。?）1歲半~3歲刷牙習慣養(yǎng)成記

　　1歲半的寶寶已經(jīng)會站立了，家長可以挑選軟毛的寶寶專用牙刷、漱口杯、口味牙膏等，從刷牙用具開始吸引小朋友的注意，這個時候的重點是讓寶寶對刷牙有直接的印象，帶動寶寶的積極性，不要太苛求寶寶的動作是否正確。該時期教寶寶刷牙仍然應該更注重“游戲的快樂”，而不是非要寶寶學會不可，如果寶寶不愿意，也不要強迫他，等他想玩的時候再進行也可以。

　　從兩歲半開始，可以給寶寶選擇該年齡段適用的牙刷，每日早晚兩次，站在寶寶身后，手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法。但此時真正的刷牙工作仍需要父母的協(xié)助，因為這個時候?qū)殞毜目刂颇芰€不是很好，很容易不小心吞進牙膏泡沫、傷到牙齦等。

　　愛心貼士：這個時期的寶寶有很強的模仿性，可以通過給寶寶看類似的繪本、動畫，幫助寶寶培養(yǎng)刷牙習慣的養(yǎng)成。

　?。?）3~6歲獨立刷牙走起

　　這個年齡段的孩子，從能力上來說已經(jīng)可以掌控刷牙這件事情了，但是他們可能會因為各種各樣的原因不愿意刷牙、不能堅持，因此家長要做的是如何讓孩子對刷牙感興趣，在自愿的狀態(tài)下保持這個好習慣。

　　3～6歲的寶寶應在大人的指導下開始自己刷牙，但仍需大人的幫助。剛開始的時候，家長可以有意地讓孩子觀察大人的刷牙動作。因為孩子太小，所以孩子在開始自己刷牙的時候，往往達不到完全清潔的目的，這個時候家長就可以幫助他們，通過逐漸的引導，寶寶就能越做越好。當然，這個時期仍然非常需要因勢利導，根據(jù)順其自然的原則，培養(yǎng)寶寶的興趣，千萬不要為了刷牙弄得寶寶又哭又鬧，這樣雖然刷干凈了牙齒，卻留下了心靈陰影，得不償失。

　　3.遠離傷牙壞習慣

　　在生活中一些小習慣不加以糾正，就可能釀成大錯，給寶寶帶來痛苦。媽媽們要及時糾正寶寶的不良習慣。

　　寶寶舔牙吐舌毀壞牙齒

　　如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現(xiàn)縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形。如果常舔下前牙，可導致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。孩子在乳牙發(fā)展的后期，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習慣。

　　寶寶偏側(cè)咀嚼毀壞牙齒

　　偏側(cè)咀嚼會使牙弓向咀嚼一側(cè)旋轉(zhuǎn)，另一側(cè)發(fā)育不良，從而使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由于不常咀嚼的一側(cè)沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我，更容易堆積牙垢，很容易出現(xiàn)齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。正常的應用鼻子進行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會形成用嘴呼吸的習慣。

　　寶寶用嘴呼吸毀壞牙齒

　　長期用嘴呼吸，孩子的舌頭和下頜退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現(xiàn)開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

　　寶寶愛咬東西毀壞牙齒

　　很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。

　　寶寶不良睡眠習慣毀壞牙齒

　　有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部，這些習慣對于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性都十分有影響。刷牙用力過大會造成牙齒表面釉質(zhì)與牙本質(zhì)間的薄弱部分過分磨耗，形成楔狀缺損，引起牙齒過敏，繼發(fā)齲齒，甚至牙髓暴露或出現(xiàn)牙齦損傷、萎縮。

　　寶寶睡前吃糖毀壞牙齒

　　小寶寶都喜歡甜食，有的寶寶睡前，家長會用糖果來哄寶寶睡覺。久而久之，孩子也養(yǎng)成了睡前吃糖的習慣。其實寶寶晚上睡覺時，很少喝水，各個器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖，糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產(chǎn)生乳酸，腐蝕寶寶牙齒形成蛀洞，從而發(fā)生齲齒

　　寶寶亂剔牙毀壞牙齒

　　寶寶咀嚼能力差，經(jīng)常有沒有咬碎的食物塞進牙縫，寶寶很不舒服，家長就會給寶寶剔牙。經(jīng)常給寶寶剔牙容易讓牙縫慢慢變寬，食物更容易嵌進牙縫里。另外，剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破細菌進入，還會形成感染。所以小寶寶的飲食盡量細軟易碎，不要太硬不容易咬爛