保證牙齒健康長壽,保持其清潔衛(wèi)生是最主要的,不要人為地傷害牙齒。牙齒完全萌出在口腔中,尤其在牙根發(fā)育完成、根尖孔封閉后,再補(bǔ)充所謂的營養(yǎng)就已經(jīng)沒有太大的意義了。
但牙齒的健康依然與營養(yǎng)相關(guān),如飲用牛奶,多吃酸奶、奶酪等奶制品,其中含有豐富的鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D,而維生素D可增加鈣和磷的吸收,并且奶中的主要蛋白質(zhì)為酪蛋白,能限制牙釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。
建議在吃過甜點(diǎn)之后,再吃奶酪等奶制品,可借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物分泌出的酸,有助于牙齒健康。
營養(yǎng)狀況影響牙齒及牙周組織對(duì)疾病的抵抗力醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。人體需要的營養(yǎng)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、水,這些也同樣是牙周組織維持正常生理功能所不可缺少的,如果營養(yǎng)不良、營養(yǎng)缺乏,也會(huì)對(duì)牙周組織產(chǎn)生不良影響,如蛋白質(zhì)的缺乏可使局部免疫力下降,牙槽骨疏松;維生素的缺乏可使牙周組織的創(chuàng)傷愈合困難。
營養(yǎng)是維持牙周組織健康的必要條件,也是維護(hù)牙齒穩(wěn)定、長壽的保證。
通常認(rèn)為,牙齒的牙釉質(zhì)的最外層含氟量最高,也是抵御齲齒等的最堅(jiān)固的防御,但在牙齒行使咀嚼功能的過程中,在刷牙等機(jī)械刺激下,最主要的是在拋光牙面后,會(huì)損失掉含氟最豐富的外層牙釉質(zhì),從而降低了牙齒的抵抗力。
建議隨時(shí)局部補(bǔ)充適量的氟,如選用含氟牙膏刷牙,用含氟的漱口水等,但最為重要的還是在拋光牙齒后,一定要局部用適宜的氟,采用托盤或涂抹的方式,讓氟接觸口腔內(nèi)每個(gè)牙齒的每個(gè)牙面,尤其是鄰牙之間的牙間隙,充分作用4分鐘,或遵照氟制劑的說明書,在用氟后的30分鐘內(nèi)不刷牙、不漱口等,更不能吞咽、喝水、進(jìn)食等,以便氟作用足夠的時(shí)間。
有口水一定要吐出,以避免氟過量。用氟后的注意事項(xiàng)非常重要,一定牢記并遵守。
天然礦泉水可以在一定程度上滿足人體對(duì)于氟的需求量,氟可以強(qiáng)壯牙齒、保護(hù)牙齒,尤其提高對(duì)酸腐蝕的抵抗力。
大多數(shù)的礦泉水,每升中含0.3毫克的氟,也有的每升含量高達(dá)8毫克。飲用天然礦泉水,可以有口腔局部和全身用氟的雙重作用。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
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健客價(jià): ¥15.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動(dòng),咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥331、美白淡斑、補(bǔ)充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價(jià): ¥129添加獨(dú)特的益生菌CPT*,平衡口腔菌群,強(qiáng)化口腔自我清新的能力,祛除口腔異味,是口氣清新更加持久的同時(shí),營養(yǎng)牙齦、健康牙周。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
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健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥14.2