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黃黃牙齒惹人嫌?看這里,還你美白牙齒~~

2016-04-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想要綻放迷人的魅力,除了要有白凈的肌膚之外,潔白的牙齒也是不可少的。牙齒是彰顯一個人笑容魅力的見證,又黃又黑的牙齒只會讓形象大打折扣。

  想要綻放迷人的魅力,除了要有白凈的肌膚之外,潔白的牙齒也是不可少的。牙齒是彰顯一個人笑容魅力的見證,又黃又黑的牙齒只會讓形象大打折扣。

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  黃牙齒該怎么變白呢?

  ##喝咖啡加點(diǎn)牛奶

  喜歡喝咖啡或者喝茶的朋友,在飲品中加上一點(diǎn)牛奶,能有效改變咖啡、茶等飲品的化學(xué)結(jié)構(gòu),使色素難以附著在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。如果覺得味道不好喝的話,那就用吸管幫助飲用吧,盡量少讓色素附在牙齒上。

  ##多吃深綠色蔬菜

  多食用深綠色的蔬菜,如菠菜、西蘭花等等,這些都富含礦物質(zhì),能在牙齒表層形成一道保護(hù)膜,防止牙齒變色。而且還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜,通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。

  ##水果美白牙齒

  用新鮮的草莓擦拭牙齒,3分鐘左右再刷牙漱口沖洗干凈。因為草莓中富含氨基酸和糖類,如不即使清除容易對牙齒產(chǎn)生傷害。此外,用月桂樹葉和桔皮搭配用來刷牙,也是非常棒的牙齒美白方法,可以使牙齒更健康亮白。

  ##適當(dāng)飲用綠茶

  要適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶,這樣不僅能保持口氣清新,還能有效美白牙齒。綠茶中含有牙齒中需要的氟,而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì),該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合,能夠起到抗酸、防蛀效果。

  含檸檬片

  刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

  含食醋

  家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙,會有一定效果。唯一不好的是,牙齒會覺得非常酸、麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),大約2個月左右做一次即可。

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