如何讓孩子一輩子不長蛀牙？

　　一顆顆漂亮健康的牙齒發(fā)展成一顆顆蛀牙是怎樣的一種體驗?如何才能一輩子不長蛀牙呢?

　　秘訣1、正確刷牙

　　這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，并持之以恒。

　　秘訣2、堅持使用含氟牙膏

　　含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏?？茖W家發(fā)現，氟化物能有效預防齲齒，如今被添入牙膏預防齲齒的氟化物有氟化鈉和氟化胺類。但是，兒童并不被建議使用含氟牙膏，因為氟化物可能影響兒童正常生長發(fā)育。

　　秘訣3、合理飲食

　　甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和淀粉。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分，經代謝后產生的有機酸致齲性很強。膳食成份應包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利于孩子的生長發(fā)育和身體健康。

　　秘訣4、定期檢查

　　由于齲齒初期無癥狀而不易被察覺，直到出現疼痛癥狀時家長才急于帶孩子到醫(yī)院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。因此，醫(yī)生建議在孩子周歲時便可進行首次檢查，以后每半年定期復查一次，發(fā)現齲齒及時治療。切莫因事務繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，愿您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。

　　秘訣5、使用深層清潔功能牙刷

　　深層清潔牙齒縫隙以及牙齦溝，防止蛀牙發(fā)生。

　　如果成年人因為唾液分泌不足而引起口舌干燥，患蛀牙的風險就比較大。口舌干燥可能由疾病，藥物，放療或化療引起，根據原因不同，可能是暫時性的(持續(xù)數天或數月)或永久性的。