這個(gè)季節(jié)，你的嘴唇干裂了可以這樣

　　嘴唇干裂，主要原因是氣候干燥、風(fēng)沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的，一般多發(fā)生在秋冬季節(jié)，但是春夏也容易發(fā)生。

　　人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

　　嘴唇干裂別舔

　　有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種壞習(xí)慣，因?yàn)樘虼街荒軒矶虝旱臐駶?，?dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。

　　同時(shí)唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會感染、腫脹，造成痛苦。

　　嘴唇干裂，怎么辦？

　　氣候干燥，平時(shí)應(yīng)多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨吃些這樣的食物，可以適當(dāng)使用護(hù)唇膏。

　　嘴唇干裂，日常習(xí)慣

　　及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

　　保護(hù)措施

　　防治嘴唇干裂也可口服核黃素(維生素B25毫克，每日3次，連續(xù)2周，一般即可治愈。局部可用1%龍膽紫涂擦，每日2次。用龍膽紫后，創(chuàng)面干裂有不適感時(shí)，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處，亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕松、可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能見效。

　　配方

　　蜂蜜一勺、維E膠囊若干

　　做法：1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里;

　　2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;

　　3、睡覺之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。

　　效果：可以與到美容院做護(hù)唇后的效果媲美。

　　缺點(diǎn)：自制力不強(qiáng)的MM，很容易不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。