按大陵穴就能解決口臭問題

2016-04-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：口臭是很多人都非常討厭的一個事情。那么口臭怎么辦呢？下面中醫(yī)教你按摩一個穴位就可輕松祛除口臭?？靵砜纯窗?！

　　很多人都為口臭煩惱，讓我們在社交中變得尷尬起來。不過，中醫(yī)認為，口臭源于心脾之火太過，也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫(yī)也說，很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進行治療的。比如，你發(fā)現(xiàn)自己有口臭的話，不妨按揉大陵穴，這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用啦。那么口臭怎么去除呢？小編告訴大家，中醫(yī)按摩穴位能夠解決這個問題哦。下面我們就來看看是哪個穴位吧。

　　按大陵穴就能解決口臭問題

　　大陵穴：口臭的特效穴

　　大陵穴，自古以來就是治療口臭的特效穴，根據(jù)古籍《勝玉歌》中說，“心熱口臭大陵驅(qū)”。中醫(yī)認為，口臭源于心脾之火太過，心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去濕。

　　大陵穴為心包經(jīng)的腧穴，由于心包屬火，大陵屬土，在五行中“土為水之子”。根據(jù)中醫(yī)“實則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。

　　取穴方法

　　大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方，我們彎曲手腕的話，就會再腕部會出現(xiàn)橫紋，那么第二條完整橫紋的中點，兩肌腱之間的就是這個穴位了。

　　按摩方法

　　首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后活動左手腕關(guān)節(jié)，可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，時間3～5分鐘。先左后右，左右手交替進行，每日1～2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。

　　雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。

　　口臭的2個檢測方法

　　1、看舌頭顏色

　　舌頭正常顏色是粉紅色，但口腔有異味的人，通常顏色為呈白色或黃色。而且，中醫(yī)也認為，舌苔是胃氣的反應(yīng)，如果舌苔厚，表示胃氣較弱，消化不好，如果偏白，則表示水分代謝差，累積久了化熱，就會出現(xiàn)黃苔。

　　2、舌頭舔手臂

　　伸出舌頭舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭。