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五種食物還你清新口氣

2016-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭對(duì)人的社交及心理具有不可忽視的負(fù)面影響,因此口臭問(wèn)題大家可不能忽視。那去除有空的方法有哪些呢?

  口臭影響的不僅僅是自己的健康,也會(huì)讓他人不敢靠近你,不敢與你交談,口腔疾病、上火、消化不良等都是引起口臭的原因,口臭一般都是通過(guò)他人之口得之,知道自己口臭后一定要及時(shí)的去口臭,以免帶來(lái)尷尬,那么,去口臭的食物有哪些?去口臭就吃下面介紹的5種食物。

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  去口臭就吃這些食物

  1、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  2、柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  3、山楂

  性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

  4、牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  5、嚼嚼口香糖

  想要增加口腔中的濕度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng),因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下,或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法,但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒。多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。

  預(yù)防口臭的五種茶

  1、竹葉茶

  取15g鮮竹葉,9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

  2、蓮子心綠茶

  取蓮子心3克、綠茶包1個(gè),開(kāi)水沖泡3份鐘后飲用,每天1杯,連喝7天至癥狀減緩。

  3、檸檬水

  制作方法:檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味,或者等茶涼一點(diǎn)再加,會(huì)更健康。

  4、魚(yú)腥甘草飲

  取魚(yú)腥草12克、甘草6克,加600ml水,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮30份鐘,當(dāng)天喝完,連喝7天至癥狀減緩。

  5、薄荷茶

  取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消積的作用,適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

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