口臭,令自己尷尬,也使別人厭煩。專(zhuān)家指出,導(dǎo)致口臭的原因有很多,身體狀況、情緒、生活習(xí)慣等因素都有可能引起口臭,下面一起來(lái)看看引發(fā)口臭原因吧。
引發(fā)口臭的6個(gè)原因
1、節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長(zhǎng),因此發(fā)生口臭。
2、少女口臭。有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
3、能使使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。
4、長(zhǎng)期的便秘,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
5、晚餐太“重”,吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短,睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。
6、心理壓力過(guò)大,經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干,從而有利于厭氧菌生長(zhǎng),而產(chǎn)生口臭。
口臭的預(yù)防方法
1、多刷牙、漱口,由于80%~90%的口臭是來(lái)源于舌背,因此,在刷牙的時(shí)候,要注意舌背的清潔,同時(shí),使用具有殺菌功效的漱口水,也是很有必要的,好的漱口水能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡,對(duì)于口臭的防治,是很有幫助的。
2、多喝水:簡(jiǎn)單幾招無(wú)錫專(zhuān)家告訴您輕松遠(yuǎn)離口臭。水能使口腔出于細(xì)菌密度最低的環(huán)境,所以,多喝水,對(duì)于口臭的防治,是很有幫助的。
3、咀嚼茶葉,可在口中放幾片茶葉,以保持口氣清新。
4、咀嚼口香糖:簡(jiǎn)單幾招無(wú)錫專(zhuān)家告訴您輕松遠(yuǎn)離口臭。咀嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌,而唾液,通過(guò)沖洗食用品殘?jiān)图?xì)菌,可以保持口氣清新。另外,唾液中含有的抗菌成分和酶,也可以把細(xì)菌殺死。
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