嘴唇干裂的原因

　　1.舔嘴唇

　　很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。

　　2.身體脫水

　　飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。

　　3.過(guò)敏

　　如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

　　4.不涂潤(rùn)唇膏

　　潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

　　5.用嘴呼吸

　　經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。

　　6.牙膏

　　很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類(lèi)牙膏。

　　嘴唇干裂的護(hù)理方法

　　1.適當(dāng)使用潤(rùn)唇膏

　　嘴唇干裂會(huì)給人的妝容造成精神不佳的狀態(tài)，影響工作形象，所以在出門(mén)之前涂抹潤(rùn)唇膏，可以快速的調(diào)整好外在形象，開(kāi)始一天的工作生活。

　　2.多喝白開(kāi)水

　　嘴唇干裂就是由于體內(nèi)缺水導(dǎo)致的，所以在辦公室的時(shí)候，要多喝白開(kāi)水，不要喝紅茶、綠茶等茶類(lèi)飲品，白開(kāi)水更有利于人體的吸收補(bǔ)充缺失的水分。

　　3.多吃新鮮蔬菜水果

　　吃飯的時(shí)候，切忌吃些干菜、油炸食品、膨化食品等，這些食物不僅不能補(bǔ)充水分，還會(huì)從體內(nèi)吸收水分消化，所以要不吃或少吃。

　　多吃些新鮮的蔬菜水果，最好每天至少一個(gè)水果，例如蘋(píng)果、梨等有生津、止渴的效用。每天都去菜市場(chǎng)買(mǎi)新鮮的蔬菜，新鮮蔬菜更容易使身體吸收水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　4.涂抹蜂蜜

　　如果說(shuō)，你已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過(guò)糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

　　5.經(jīng)常按摩嘴唇

　　按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。

　　6.睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

　　7.戴口罩

　　尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。