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口臭那么多年 原來是這些食物引起的

2016-04-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在越來越多的人喜歡亂吃東西,飲食方式混亂,所以常常會導(dǎo)致口臭。口臭是一種很常見的現(xiàn)象,如果你在跟別人說話時有口臭的話,會讓人有反感的。原來在日常飲食中,若是吃了下面的4種食物會引發(fā)你的口臭?

  口臭那么多年,原來是這些食物引起的

  現(xiàn)在越來越多的人喜歡亂吃東西,飲食方式混亂,所以常常會導(dǎo)致口臭。口臭是一種很常見的現(xiàn)象,如果你在跟別人說話時有口臭的話,會讓人有反感的。原來在日常飲食中,若是吃了下面的4種食物會引發(fā)你的口臭?萬萬沒想到吧!下面小編為大家介紹四種口臭食物,請大家定要認真閱讀哦。

  引發(fā)口臭的食物有哪些?

  酒

  酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質(zhì),所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。

  薄荷糖

  很多薄荷糖宣稱可清新口氣除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。

  肉

  吃肉過多,會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產(chǎn)生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。

  干果

  干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時清理牙縫。

  沒想到,原來自己口臭這么多年是不經(jīng)意間食用了這些食物所導(dǎo)致的。

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