防齲齒食后漱口,防牙裂少咬硬物
常有患者問:“我每天刷牙三遍,為什么還會有蛀牙?”“為什么我不吃糖也會有蛀牙?”“為什么我的牙齦愛出血?”以下這些答案供讀者、患者參考。
避免刷牙時用力過大,否則久而久之會造成牙齒過敏、繼發(fā)齲壞甚至使牙髓暴露。
不要咬過硬食物,臨床上常見一些患者的牙齒過早出現(xiàn)磨耗、牙隱裂、牙折等,詢問病史得知他們都喜咬硬物。而過多咀嚼硬物會使牙齒從薄弱部位裂開,導(dǎo)致牙齒折裂,嚴(yán)重者則需拔除。
避免把牙齒作工具使用,如用用牙齒開瓶塞、咬縫線,易使牙齒折裂、移位。
別亂剔牙,否則會使牙齦組織不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會,應(yīng)學(xué)會正確使用牙線。
預(yù)防齲齒不是限制吃糖,而是在懷孕期間和胎兒出生后保證充足的營養(yǎng),使牙齒發(fā)育鈣化完善。吃過甜食后漱口或刷牙,避免細(xì)菌利用糖發(fā)酵破壞牙齒。總之,食后漱口防齲比限制吃糖好。
及時到口腔科清洗牙菌斑、牙結(jié)石即洗牙,可預(yù)防牙周病,但洗牙不能代替刷牙。