口臭嚴(yán)重的三個(gè)時(shí)段怎么防

2016-03-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口臭真是讓人欲言又止，生活中，很多人由于重口味的飲食而導(dǎo)致口臭的發(fā)生，這就是食源性口臭的產(chǎn)生原因，口臭還有一些其他原因。那么，口臭怎么辦呢？應(yīng)該如何治療口臭呢？下面，帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看口臭的病因和治療。

　　口臭真是讓人欲言又止，生活中，很多人由于重口味的飲食而導(dǎo)致口臭的發(fā)生，這就是食源性口臭的產(chǎn)生原因，口臭還有一些其他原因。那么，口臭怎么辦呢？應(yīng)該如何治療口臭呢？下面，帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看口臭的病因和治療。

　　口腔專家介紹口臭病因：

　　1、口腔疾病，如牙周炎、慢性牙齦炎、齲齒、牙齦萎縮、牙槽骨吸收、食物嵌塞、口腔潰瘍、口炎、舌炎、多毛舌、裂紋舌、拔牙傷口等。

　　2、口腔周圍的某些器官，就是鼻喉科上面的疾病，如鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻塞、鼻出血、鼻內(nèi)膿痂多等。

　　3、呼吸系統(tǒng)的某些疾病，化膿性扁桃體炎、支氣管炎、肺結(jié)核、肺膿瘍等。

　　4、是消化系統(tǒng)上的疾病。如消化道狹窄的疾病、消化道炎癥疾病、消化道的腫瘤、便秘，胃腸功能障礙、返流性食道炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍等都會引起口臭。

　　5、內(nèi)分泌和免疫方面的疾病。內(nèi)分泌失調(diào)會使人的機(jī)體誘發(fā)各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病，給女性朋友的日常生活帶來許多困擾。當(dāng)人體口腔內(nèi)出現(xiàn)異味或臭味時(shí)，證明患者自身的免疫力下降，口臭是免疫力下降的首發(fā)癥狀。

　　了解口臭病因，才能對癥治療，那么如何能徹底治好口臭？

　　提醒大家：防口臭要注意三時(shí)段

　　早起后一夜睡眠，唾液長時(shí)間處于分泌減少的狀態(tài)，起床時(shí)口腔菌群數(shù)量大幅增加，容易導(dǎo)致口臭。吃早飯能促進(jìn)唾液分泌，因此，即使早上上班匆忙，也不要忘記吃早餐。

　　緊張時(shí)人緊張時(shí)，壓力會令唾液分泌減少。如參加重要會議、公開發(fā)言時(shí)，唾液分泌會減少，就可能出現(xiàn)口臭。不妨多喝些水，滋潤口腔，最好是喝綠茶，殺滅口腔菌的效果更佳。還可以用舌頭在嘴里畫圈，促進(jìn)唾液分泌。

　　晚餐前午餐后6～7小時(shí)，殘留在舌頭、牙縫中的食物殘?jiān)鼤羁谇痪粩嘧躺盹埑缘迷酵?，?xì)菌越多，越容易產(chǎn)生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。