有口臭真是一件讓人尷尬又懊惱的事情，見客戶見同事，一張嘴嚇跑一堆人。不管你穿的多體面，舉止再得體，“口臭”也會讓你威武全失。除此之外，口臭還意味著你的身體出現(xiàn)了其他疾病。趕緊行動起來吧，遠離口臭，讓你“揚眉吐氣”。

　　很多病都會引發(fā)“口臭”

　　口臭可能是身體某些疾病的信號：包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病，都可能引起口臭。

　　口氣專家認為，口腔就像一個微型工廠，里面生活著約50兆個細菌，它們待在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著呼吸散發(fā)出來。這也是為什么睡醒覺以后口臭比較重的原因。

　　口臭分為生理性和病理性。生理性口臭指人們在生活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時、食用某些刺激性食品（洋蔥、大蒜）、吸煙、晚餐距睡眠時間過短等。病理性口臭主要包括以下原因：

　　口腔疾病。“85%的口臭其實源自口腔本身的問題。”葉瑋說，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出硫化物，從而產(chǎn)生口臭。

　　胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。

　　有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

　　節(jié)食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，都會導致口臭。

　　心理壓力過大，會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習慣。本來人每天要分泌約1.5升唾液，而此時天然"漱口水"明顯不足，發(fā)干的口腔會變得臟兮兮，于是異味很快產(chǎn)生了。在亞洲家庭協(xié)會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，經(jīng)常憤怒的人很容易有口臭。

　　長期便秘的人，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

　　服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。

　　不同的口臭還可能預示不同疾病。澳大利亞牙科和口臭病專家杰弗瑞·斯佩瑟表示，許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口氣帶爛蘋果味，腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味，肝硬化病人的口腔內(nèi)有硫磺味，心臟病則易導致輕度腐爛味的口臭。

　　古代的口香糖——“香妃”的香口竅門

　　史上最香的女人估計非乾隆年間的"香妃"莫屬，據(jù)傳香妃渾身之所以會散發(fā)花香般的香氣，是因為她專食芳香性食物，身體才奇香無比，先不管這事是真是假，不過在中醫(yī)里倒的確有一門“芳香辟穢”的芳香療法，就是利用一些有香味的花、草，或者蔬菜水果經(jīng)常吃、用、聞，來消除身體異味。中醫(yī)認為，因為氣味可以無孔不入，香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內(nèi)，可以影響五臟的功能，平衡氣血，調和臟腑，祛病強身。丁香就是除口臭的能手。

　　它味辛溫，能溫暖脾胃，散發(fā)清新味道，有除臭的功效?！秹粝P談》中就記載過，漢代郎官向皇帝奏事的時候，口中都含丁香，保持口氣的芳香，以免因為胃熱或牙疾引起的口臭，引起帝王的不快。

　　平時不管是在家還是上班，可以隨身準備干丁香3～5克，想喝水的時候，不妨準備一個有瓶蓋的杯子，將干丁香放入杯中，然后加開水沖泡，蓋緊杯蓋，溫浸10分鐘，直至水溫溫熱為止，然后用這個丁香水反復漱口4～6次，每天可多次進行。漱口完成之后，再在嘴里含1～2粒丁香，有氣味的小嘴巴保證你遲早芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。